Высокая температура тела – верный признак того, что с организмом не всё в порядке. Самостоятельным заболеванием высокая температура быть не может, но она является одним из симптомов какой-либо болезни.
Какую температуру надо сбивать
Считается, что неопасная температура тела составляет от 38 до 38,5° C, но каждый из нас индивидуален.
Не может быть одинаковой сопротивляемости организма и абсолютно идентичного иммунитета. Поэтому люди по-разному реагируют на повышение температуры тела.
Для одних при температуре 37,5 °C уже мучительное состояние, а для других и более высокая температура не повод для тревоги. И, конечно, всё зависит от болезни, которая вызывает жар.
Если температура тела колеблется в пределах 38 °C, чаще всего её не сбивают, организм должен побороться самостоятельно, ему только чуть-чуть надо помочь.
Высокая температура: что делать?
В критических ситуациях человек инстинктивно ищет помощи у природы. Если у нас заболела голова, горло, мучает кашель, поднялась высокая температура, мы в первую очередь прибегаем к домашним средствам.
Лекарственные препараты и таблетки, безусловно, облегчают состояние, но сегодня речь пойдёт не о них. Наш рассказ о домашних методах снижения высокой температуры, о жаропонижающих и потогонных средствах.
Высокая температура тела всегда приводит к обезвоживанию организма, поэтому надо больше пить жидкости. Пейте простую или минеральную воду, чай с добавлением мёда, лимона, малины, клюквы или смородины.
Напитки с высоким содержанием сахара не помогают в период недомогания, поэтому их приём нужно свести к минимуму.
Высокая температура и потогонные средства
Потогонные настои, отвары и чаи помогают остановить рост температуры тела. Хорошее потоотделение помогает сбить жар, оно создаёт нормальные условия для охлаждения разгорячённого тела.
При приёме потогонных средств начинается активное выделение пота. В результате термической реакции через поры выводят разогретые продукты распада жизнедеятельности, и, как следствие, высокая температура снижается.
Отвар диких груш и сок граната – хорошее жаропонижающее средство при всех простудных заболеваниях.
Потогонные и жаропонижающие средства народной медицины
Высокая температура – частый симптом многих болезней, поэтому в домашней аптечке нужно иметь лечебные травки, которые обладают жаропонижающим и потогонным действием.
Отвар и варенье из инжира оказывают благоприятное влияние на организм при ларингитах, трахеитах и бронхитах. Инжир славится своими потогонными и жаропонижающими свойствами.
Жаропонижающими и потогонными свойствами также обладают: мята перечная, трава ромашки, золототысячника, душица, чабрец, расторопша, листья земляники и ежевики.
Необязательно заготавливать сырьё самостоятельно, любую из лечебных трав, можно приобрести в ближайшей аптеке.
Как сбить температуру в домашних условиях
Чёрная смородина
- Взять 3 столовых ложки почек и листьев чёрной смородины. Залить литром крутого кипятка в соотношении 1/2. Дать настояться в течение двух часов, затем процедить. Принимать в тёплом виде по 100–150 граммов 3 раза в день.
Малина
Малина одно из самых прекрасных потогонных и жаропонижающих средств. Лечебный эффект достигается салициловой кислотой, которая содержится во всех частях растения.
- Выбрать самые толстые стебли малины, обмыть, наломать небольшими частями и заварить крутым кипятком. Настой должен настояться до тёмно-малинового цвета. Лечебный настой пить тёплым в несколько приёмов.
Кора ивы
Ещё одним природным источником салициловой кислоты является кора ивы.
- Для приготовления жаропонижающего и потогонного настоя взять одну столовую ложку коры ивы, заварить стаканом крутого кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Пить по 1–2 столовых ложки от 3 до 5 раз в день до еды.
Отвар корней лопуха
Хорошее жаропонижающее средство – отвар корней лопуха.
- Для отвара взять 4 столовые ложки корней на 4 стакана воды. Поставить на плиту и кипятить до уменьшения объёма наполовину. Снять с огня, процедить, добавить к отвару 3 столовых ложки мёда. Принимать по стакану 3 раза в день.
Жаропонижающий сбор
- Взять 2 части листьев мать-и-мачехи, 2 части коры ивы, 1 часть травы душицы. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом крутого кипятка. Дать настояться в течение получаса. Настой пить горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Липа против высокой температуры
Высокая температура не повод для паники, когда под рукой целебная липа, ведь цветки липы проверенное годами народное средство для снятия жара.
- Цветки залить крутым кипятком, как обычный чай. Добавить очищенную кожуру одного яблока и ложку мёда. Липовый чай пить горячим, по несколько чашек сразу.
Настойка из сосновых почек или молодых веток пихты
Подготовить около одного килограмма отростков пихты или сосновых почек и полкилограмма корней малины. Сырьё измельчить и уложить слоями в стеклянную банку. Между слоями положить мёд и сахар (по 0,5 сахара и мёда). Долить 200 мл кипятка.
Настаивать сутки, затем томить на водяной бане в течение 6 часов. Затем оставить настаивать ещё в течение двух суток, когда образуется ярко-малиновый сок – процесс завершён. Сок слить и хранить в тёмном прохладном месте.
Лечебный сок принимать только взрослым по столовой ложке перед едой.
Спиртовая настойка от высокой температуры
Высокая температура и жар хорошо снижаются лечебными спиртовыми настойками. Единственный минус при использовании – их надо готовить заранее, а несомненный плюс – они могут долго храниться в прохладном месте.
Жаропонижающая настойка из корней крапивы и чеснока
- Взять в равных долях корни крапивы и чеснок. Подготовленное сырьё залить водкой в соотношении 1/5. Дать настояться неделю, затем процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Что нельзя делать при высокой температуре тела
Любое недомогание, высокая температура, разбитое, болезненное состояние являются сигналом и предупреждением организма. В это время человек должен прекратить бесконечную спешку и подумать о себе, своём здоровье. Нужно дать необходимый покой организму, отказаться от излишков в питании, дальних походов.
Нельзя переносить болезнь на ногах, в это время организму нужен покой. Забудьте про целительную силу бани и сауны, если у вас поднялась высокая температура. Лучшее лечение жара – обильное тёплое питьё, кровать и сон.
