Витамины и минералы

Справочник натуральных витаминов, основных нутриентов (макро- и микроэлементов), необходимых организму человека; содержащиеся в продуктах питания животного и растительного происхождения, их свойства, воздействие на организм, нормы суточного потребления для детей и взрослых, а так же симптомы дефицита и передозировки.