Макроэлементы

Справочник макроэлементов, необходимых организму человека; содержащиеся в продуктах питания животного и растительного происхождения, их свойства, воздействие на организм, нормы суточного потребления для детей и взрослых, симптомы дефицита и передозировки.

кальций

Кальций (Ca) — макроэлемент

Кальций (Ca) — самое распространенный макроэлемент в организме человека, животных и растений. 99% кальция организма человека (от 1 до 1,5 кг) находится в костях и зубах...
калий

Калий (K) — макроэлемент

Калий является одним из важнейших макроэлементов, который вместе с натрием регулирует водный баланс в организме, участвует в регулировании многочисленных функций организма человека. Если натрий удерживает...
магний

Магний (Mg) — макроэлемент

Магний (Mg) — один из жизненноважных макроэлементов, участвующий в более чем 300-та биохимических реакциях в организме человека, необходимых для его нормальной жизнедеятельности. Магний является антагонистом...
натрий

Натрий (Na) — макроэлемент

Натрий (Na) — важный макроэлемент, необходимый для нормальной работы организма. Натрий входит в состав межклеточной жидкости (примерно в 15 раз больше чем в клетках)...
сера

Сера (S) — макроэлемент

Сера (S) — макроэлемент, составляющий 0,25% веса тела человека, имеющие важное важное значение для нормального функционирования организма. Органическая сера входит в состав клеток, коллагена (белка,...
фосфор

Фосфор (P) — макроэлемент

Фосфор — макроэлемент, содержание которого вместе с кальцием очень важно для формирования костей и зубов, профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, костей и суставов. Содержание...
хлор

Хлор (Cl) — макроэлемент

Хлор (Cl) – макроэлемент, регулирующий водный обмен и осмотическое давление в организме человека, а также играет важную роль во многих биохимических процессах организма. Содержание хлора...