Некоторые заболевания сразу дают о себе знать – у человека появляется боль, высокая температура и другие острые проявления. Но катаракта совершенно иная болезнь, она хитрая и коварная.
Что такое катаракта
Катаракта – это частичное или полное помутнение вещества или капсулы хрусталика глаза (прозрачной линзы, которая располагаясь за зрачком, фокусирует свет на сетчатке глаза). В результате заболевания зрение становится нечётким и со временем наступает слепота.
Хрусталик глаза отвечает за фокусировку световых лучей и создание ясного и чёткого изображения. Со временем старые клетки хрусталика разрушаются, накапливаются в капсуле и приводят к помутнению зрения. Объекты, которые видит человек становятся мытными, расплывчатыми. В большинстве случаев катаракта – это естественный результат старения организма человека.
Катаракта является наиболее частой причиной снижения зрения у лиц старше 55 лет.
Симптомы катаракты
Катаракта подкрадывается незаметно и начинается у всех по-разному. У кого-то появляется лёгкая дымка перед глазами, очертания предметов становятся размытыми и нечёткими. Кто-то начинает хуже видеть при ярком свете, или, наоборот, в сумерках. Часто катаракта сначала поражает один глаз, а на другой распространяется через много лет.
Начальная стадия катаракты длится от 2–3 до 10–15 лет. Затем помутнение постепенно захватывает почти весь хрусталик и зрение существенно снижается. При отсутствии лечения острота зрения снижается до светоощущения.
- Один из первых симптомов катаракты – это появление мушек и пятен перед глазом. Создаётся ощущение, что глазу хорошо видеть мешает «целлофановая плёнка», «запотевшее стекло».
- Катаракта характеризуется ощущением двоения или искажением формы предметов, особенно это касается светящихся предметов перед больным глазом. Такие ощущения обусловлены небольшими непрозрачными участками на хрусталике.
- При некоторых формах катаракты в начале заболевания развивается преходящая близорукость, ведущая к временному уменьшению дальнозоркости, то есть к больному возвращается способность читать без очков.
Типы катаракты
Существует три основных типа болезни, которые отличаются лишь причинами её появления.
Сенильная (старческая) катаракта
Начинается в 50–60 лет, когда ухудшаются общие обменные процессы в организме. Офтальмологи считают, что в той или иной форме катаракта есть у всех пожилых людей. Разница лишь в том, что у одних болезнь развивается быстро, зрение садится за один-два года. У других людей процесс развития заболевания растягивается на десятилетия. Объяснить, почему это происходит, медики до сих пор не могут.
Осложнённая катаракта
Возникает при заболевании глаз: глаукоме, блефарите, конъюнктивите и других болезнях глаз. Глазные болезни вызывают нарушение кровоснабжения глаза, из-за чего хрусталик не получает полезных веществ.
Хрусталику необходимо качественное питание микроэлементами, витаминами C, A, калием, кальцием, цинком, селеном. Очень часто провокаторами болезни становятся эндокринные заболевания, например, сахарный диабет.
Травматическая катаракта
Название этого типа болезни говорит само за себя. Катаракта развивается после травмы или контузии глаза. Например, маленькая песчинка или щепка попадает в глаз и травмирует оболочку хрусталика. Либо глаза долго подвергаются воздействию паров едких химических веществ, высокой температуры. Вредят глазам также инфракрасное, ионизирующее, рентгеновское излучение и электромагнитные поля сверхвысокой частоты.
Профилактика катаракты
Процесс помутнения хрусталика можно затормозить. Глаза любят полноценное и рациональное питание: белки, жиры, углеводы. Если питание обогащено антиоксидантами, особенно витаминами C и E, а также каротиноидом лютеином, то катаракта развивается медленно.
Антиоксиданты защищают хрусталик от свободнорадикального окисления, которое приводит к изменению белковых молекул. Именно из-за утраты белковыми молекулами их естественных свойств происходит нарушение прозрачности хрусталика.
Согласно статистике, катаракта реже случается у тех, кто на протяжении не менее 10 лет принимал аскорбиновую кислоту (витамин C). Чтобы остановить развитие болезни, необходимо включать в рацион жёлто-оранжевые овощи и фрукты, содержащие бета-каротин. Необходим также витамин C, его много в цитрусовых, а также в смородине и клюкве. Ну а самой полезной для глаз ягодой является черника.
Продукты, которые полезны при любых глазных заболеваниях
- Морковь, бататы (бета-каротин).
- Цитрусовые, брокколи (витамин C).
- Жирная рыба, молочные продукты (витамин A).
- Растительные масла, миндаль (витамин E).
- Морепродукты, мясо, птица, бобовые (цинк).
- Зелёные листовые овощи, горох, кукуруза, стручковый перец (лютеин, зеаксантин).
В рационе следует ограничить насыщенные жиры.
Гимнастика для глаз против катаракты
Даже здоровым глазам требуется отдых. Поэтому нужно регулярно выполнять специальные релакционные упражнения.
Упражнение первое
- Сядьте удобно, если носите очки, снимите их.
- Повернитесь лицом к источнику света: к окну или к лампе.
- Покачайте головой из стороны в сторону. Дышите глубоко.
- Затем начинайте разворачиваться всем корпусом с возможно большей амплитудой. Позвоночник при этом должен быть расслаблен.
Это упражнение надо делать по два – четыре раза в день по 15 минут.
Упражнение второе
- Сядьте за стол и закройте глаза руками, не касаясь их.
- Нижняя часть ладоней лежит на щеках, а пальцы перекрещиваются на лбу.
- Веки опущены, никакого напряжения в руках и глазах.
- Думайте о чём-нибудь приятном.
- Дождитесь, пока полностью исчезнут цветные пятна, а фон станет чёрным.
Это упражнение надо делать через каждые 2–3 часа, а если глаз напрягаются при чтении, работе на компьютере – каждый час.
Точечный массаж при катаракте
Глазные точки следует массировать с довольно сильным надавливанием, не более полутора минут каждую.
- Точка 1 расположена в ямке у основания черепа, на 3 см выше волосистой части головы. Между затылочной костью и первым позвонком.
- Точка 2-я парная, она расположена за ухом, на границе волосистой части головы.
- Точка 3 расположена на месте соединения лобной и теменной костей, на расстоянии 1,5 см от края волосистой части.
- Точка 4-я парная, расположена на равном расстоянии между серединой брови и передней линии волос.
- Точка 5 расположена в центре лба.
- Точка 6-я парная, расположена в области надглазничного отверстия, в середине брови.
Лечение катаракты
В начальной стадии старческой или травматической катаракты, когда пациент отмечает лишь небольшое помутнение зрения, а при осмотре офтальмолог обнаруживает на хрусталике небольшие сероватые вкрапления – врачи ограничиваются консервативным лечением. Больному прописывают препараты, которые улучшают обменные процессы в окружающих хрусталик тканях.
Врачи чаще всего назначают глазные капли витафакол, катахром, каталин, квинакс и тауфон. Этого лечения бывает достаточно, чтобы приостановить развитие болезни. Назначенные врачом глазные капли замедляют процесс старения клеток хрусталика. Медикаментозное лечение применяют только на начальных этапах помутнения хрусталика.
Катаракта осложнённой формы пока не поддаётся консервативному лечению и все препараты бессильны. Без оперативного вмешательства можно только затормозить развитие болезни, но добиться полного исчезновения помутнения хрусталика невозможно. Основной метод лечения катаракты – хирургическое вмешательство. При первых симптомах болезни необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.
