Правильная защита от солнца

крем на кончике носа

В повседневной жизни наибольшую опасность представляет UVA-излучение. В тех дозах, в которых мы его получаем ежедневно, до меланомы дело, скорей всего, не дойдёт. А вот как фактор, вызывающий фотостарение, UVA-лучи крайне неприятны.

Что такое UVA-лучи (волны)
Ультрафиолетовые лучи группы А. UVA-излучение имеет длину волны 320-400 нм и составляет около 90% ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли. Считается, что данный тип не так опасен, как UVB-излучение, однако он также был отмечен в качестве причины солнечных ожогов, а главное — как основной фактор подавления иммунной системы.

Разумеется, от них и хотелось бы защитить свою кожу, но, к сожалению, косметика с одним лишь SPF бессильна, поскольку эти фильтры предназначены для UVB.

Что такое SPF
Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор. Простая формула объясняет функцию SPF: Уровень SPF (например, SPF 30) умножаем количество минут, за которые вы сгораете на солнце без защиты и получаем количество минут, в течение которых вы обеспечены защитой от солнечного воздействия без угрозы ожога. То есть, если обычно вы сгораете после 10 минут пребывания на солнце без защиты, то с SPF 30 период относительно безопасного пребывания на солнце увеличивается до 300 минут.
Что такое UVB
Ультрафиолетовые лучи группы В. UVB-излучение имеет длину волны 280-320 нм. Небольшое его количество проникает сквозь озоновый слой, составляя менее 10% всего ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли. Данный вид излучения является причиной старения кожи, солнечных ожогов, подавления иммунной системы, повреждения структуры ДНК и рака кожи.

Если же хочется, чтобы защита от солнца была ещё сильнее. Придётся искать косметику, на упаковке которой указано, что средство обеспечивает комплексную защиту.

В крайнем случае, нужно в списке компонентов искать фильтры-экраны, то есть диоксид титана или оксид цинка. Но и эти вещества – не панацея, так как стопроцентной гарантии защиты не дают.

крем от загара

Толщина наносимого слоя

Обычные солнцезащитные крема принято не втирать, а наносить на кожу довольно толстым слоем. И затем ждать, чтобы фильтры впитались в эпидермис, где им и предстоит бороться с солнечными лучами.

Количество крема, которое нужно нанести на тело для получения заявленной производителем защиты, должно равняться полной пригоршне.

На лицо советуют наносить треть или даже половину чайной ложки. С декоративной косметикой, да даже и с обычным дневным кремом, которые в последнее время частенько «обогащают» фильтрами, такой фокус не пройдёт.

На что будет похоже лицо, на которое нанесена треть чайной ложки тонального крема? Страшно даже представить себе такую картину!

Периодичность обновления слоя крема

Как известно, слой солнцезащитного средства на коже нужно обновлять каждые два часа, а то и чаще.

Получается, что в рабочие дни макияж придётся наносить дважды: перед выходом из дома и перед выходом с работы. Естественно, во втором случае перед нанесением свежего макияжа необходимо смыть предыдущий, что требует времени, да и возможностей.

Если же кожу захочется защитить от ультрафиолета во время прогулки, то манипуляции со снятием и повторным нанесением макияжа придётся производить чаще.

на пляже

Вред от солнцезащитных средств

О том, что средства для защиты от солнца считаются самой вредной косметикой, знают многие.

Фильтры – соединения весьма активные и часто становятся причиной раздражения кожи, а то и вовсе аллергии.

Некоторые из них, впитываясь в кожу, могут накапливаться в организме и быть причиной гормональных нарушений.

Под воздействием ультрафиолета ряд фильтров начинает вырабатывать свободные радикалы, которые, находясь в эпидермисе, вызывают различные нарушения в жизнедеятельности клеток. Так что продолжительный контакт с подобными веществами для кожи нежелателен.

Если речь идёт о косметике, применяемой от случая к случаю, то ей можно такое простить. Когда из двух зол нужно выбрать меньшее, то лучше предпочесть какой-нибудь гипоаллергенный крем с не самым высоким уровнем защиты. Это лучше чем сгореть на солнце, подвергая себя риску получения меланомы.

песок

Но косметика для ежедневного использования – это совсем другое дело, она не должна содержать подобных компонентов!

Отсюда вывод: SPF в декоративной косметике – это не более, чем маркетинговый ход, желание привлечь внимание покупателя посулами якобы заботы о здоровье кожи.

В действительности от солнцезащитных компонентов в данном случае пользы мало, и использование их нелогично: от фотостарения SPF не поможет, а вероятность получить солнечный ожог, работая в офисе, равно нулю.

И даже если применять подобные средства для прогулок по улице, выездов на пикник и подобных поводов, всё равно косметику придётся наносить каждые два часа и отнюдь не тонким слоем. Следовательно, можно смело пользоваться обычной косметикой, без содержания фильтров – это будет даже полезней.


Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

красивый чайник
Китайский красный чай

Китайский красный чай (или «черный», как его принято называть в западных...

горчица
Горчица

В 1498 году Васко да Гама впервые привез в Европу черный...

полезные продукты
Полезные продукты и напитки

Мы знаем о продуктах практически всё! Какие полезные и какие не...

соблазн что скушать
Малоуглеводные диеты. Монодиеты. Разгрузочные дни

Малоуглеводные диеты Существует мнение, что долго не получая сладкого организм перестраивается...

глаза девушки
Упражнения для глаз и век

Первые морщины появляются на веках и коже вокруг глаз, так как...

девушка смотрит в зеркало
Уход за огрубевшей и увядающей кожей: лосьоны, мыло, маски, кремы

Как правильно ухаживать за проблемной кожей? Читаем и делаем — там...

девушка массирует лицо
Массаж век

Массаж век помогает усилить кровообращение в сосудах под кожей и отодвигает...

девушка под снегом
Уход за волосами зимой

Зимой многие жалуются на сухие и ломкие волосы. Волосы страдают от...

кисточки для косметики
Топ-6 странных косметических продуктов

У всех нас в косметичке есть ряд продуктов, без которых мы...

красавица
Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Прекрасная и сияющая улыбка является заветной мечтой многих людей. Но чтобы...

красный презерватив
Что нужно знать о презервативе

Презерватив защищает от нежелательной беременности‚ венерических заболеваний и СПИДа. Но считается‚...

страсть
Женский оргазм

Наиболее сильные чувственные ощущения женщины, несравнимые ни с какими другими чувствами,...