Синдром «тяжёлых ног» связан с плохой работой глубоких вен по подъёму венозной крови против силы тяжести. Варикозного расширения вен при этом может и не быть, но тяжесть и гудение конечностей к концу дня, болевые ощущения в икроножных мышцах и ночные судороги – присутствуют всегда.
Ответьте на 10 вопросов и мы дадим вам ответ – здоровы ли ваши вены и сосуды на ногах.
Есть ли у вас лишний вес?
Правильно! Неверно!
Бывает ли у вас кровоточивость дёсен?
Правильно! Неверно!
Ваша кожа лица, шеи и груди утром более крепкая и упругая, чем вечером?
Правильно! Неверно!
Есть ли у ваших родителей варикозное расширение вен?
Правильно! Неверно!
Бывает ли у вас повышение температуры тела без явной причины?
Правильно! Неверно!
У вас часто возникает покраснение век и воспаление глаз?
Правильно! Неверно!
Бывают ли у вас судороги икроножной мышцы?
Правильно! Неверно!
Испытываете ли вы днём необъяснимую усталость?
Правильно! Неверно!
Лёжа в постели вечером, Вы не "чувствуете" свои ноги?
Иногда бывает так, что за день так "набегаешься", что вечером не "чувствуешь" своих ног. Бывает у вас такое?
Показать подсказку Правильно! Неверно!
Чешутся ли у вас отдельные участки тела?
Правильно! Неверно!
Здоровье вен и сосудов на ногах
Поздравляем! Стенки ваших сосудов на ногах в норме. Но не забывайте о профилактике.
Стенки вен ослабленные и пористые.
Есть риск возникновения варикозного расширения вен, появления кровоподтёков. Обязательно займитесь профилактикой заболевания. Ешьте продукты, богатые витаминами A, B, C, E, K, PP. Чтобы избежать отёков и судорог ног в положении лёжа подкладывайте под ноги маленькую подушку. Принимайте контрастный душ. Выпивайте в день не менее 1,5-2 литров жидкости. Совершайте пешие прогулки в течение 30 минут.
Ваши вены на ногах находятся в плачевном состоянии.
В ваших соединительных тканях нарушен обмен веществ. Как следствие – нарушение кровообращения, утолщение стенок вен, отложение жира и холестерина. Обязательно обратитесь за консультацией к врачу флебологу.
