Признаки и симптомы вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – многоликое заболевание, но это лишь совокупность различных симптомов, которые связаны с нарушением работы вегетативной нервной системы. А вегетативная нервная система регулирует работу всех внутренних органов.

Симптомы вегетососудистой дистонии обычно являются следствием каких-то заболеваний или неполадок в организме.

Как проявляется вегетососудистая дистония

Вегетососудистые дистонии являются одними из самых распространённых вегетативных неврозов. Зачастую симптомы вегетососудистой дистонии имеют черты разных заболеваний и протекают с выраженным колебанием сосудистого тонуса: проявляются гипотонией или гипертонией.

Встречаются и нейроциркуляторные вегетососудистые дистонии без выраженного нарушения сосудистого тонуса и изменения давления. Поэтому все вегетососудистые дистонии делятся на три группы:

1. Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу.
2. Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу.
3. Вегетососудистая дистония по кардинальному типу.

Если основной симптом вегетососудистой дистонии боли в области сердца, то врачи говорят о кардинальном типе заболевания. При сочетанных вариантах: боли, повышение или понижение давления речь идёт о смешанном типе заболевания.

Симптомы вегетососудистой дистонии

Больные жалуются на боли в области сердца, которые возникают после конфликтов, переживаний.

Раньше, при наличии у больного таких симптомов, ему ставили диагноз: кадрионевроз или невроз сердца. Заболевание носило невротическую природу, связанную с нарушением сосудистой регуляции.

Основные симптомы вегетососудистой дистонии следующие:

1. Ощущение нехватки воздуха, особенно в душных помещениях.
2. Одышка, общая слабость, повышенная утомляемость.
3. Боли в сердце.
4. Нарушение сердечного ритма (аритмия), сердцебиение.
5. Головная боль.
6. Мёрзнут или потеют кисти рук или стопы.

Симптомы вегетососудистой дистонии носят функциональный характер и излечимы.

Опасность заболевания

Чаще всего дистония не вызывает серьёзных осложнений и не наносит существенного вреда здоровью. Но симптомы болезни мешают полноценной жизни.

Из-за вегетососудистой дистонии наши внутренние органы и ткани ощущают недостаток кислорода. По вине вегетососудистой дистонии любое хроническое заболевание может протекать в более тяжёлой форме.

Если отказываться от лечения дистонии, можно запустить заболевание и оно приведёт к ишемической болезни, гипертонии, инфаркту и инсульту.

7 причин развития вегетососудистой дистонии

1. Гормональная перестройка организма в период переходного возраста, беременности, грудного вскармливания.
2. Хронический стресс и неврозы.
3. Нарушения в работе эндокринной системы.
4. Переутомление.
5. Злоупотребление алкоголем.
6. Тяжёлые и хронические болезни.
7. Последствия травм, инфекций, интоксикации.

Лечение вегетососудистой дистонии

В лечении недуга основное внимание направлено на психологический настрой пациента. Очень часто обычная беседа с опытным врачом освобождает от проявлений основных симптомов вегетососудистой дистонии.

Другой важный фактор лечения – это общеукрепляющее меры: занятия лёгкими видами спорта, лечебная физкультура, лыжные и пешие прогулки, рыбная ловля и водные процедуры.

При вегетососудистой дистонии необходимо регулярно заниматься спортом, чаще принимать солнечные ванны и делать специальный массаж.

Самомассаж при вегетососудистой дистонии

На процедуру самомассажа должно уходить не более 20 минут.

1. Исходное положение – сидя. Поглаживайте затылок и шею от макушки вниз, каждой рукой со своей стороны.
2. Растирайте позвонки шейного отдела позвоночника от затылочной части до седьмого шейного позвонка.
3. Массируйте точку, которая находится в углублении под ухом. Сначала под правым, потом под левым. Движения выполняйте подушечкой среднего пальца до появления лёгкой боли.
4. Растирайте затылочную кость подушечками пальцев обеих рук.
5. Разминайте грудино-ключично-сосцевидной мышцы, которая расположена на боковых поверхностях шеи, от уха вниз до ключицы.
6. Поглаживайте лоб пальцами от середины к ушам, каждой рукой со своей стороны, затем – затылок и шею сверху вниз.

Лекарственные препараты для снятия симптомов: Триоксазин, препараты Валерианы, Фенобарбитал, Аминазин, Андаксин.

Успокаивающие сборы

При лечении вегетососудистой дистонии применяются также растения и сборы, которые обладают успокаивающим действием. Лечение нужно проводить курсами, чередуя каждые две недели в течение месяца успокаивающие настои, настойки и сборы трав.

Настойка пустырника

Залить 10 граммов сухой травы пустырника 100 мл водки или сорокаградусного спирта. Настаивайте в тёплом месте 7 дней. Процедите и принимайте по 30 капель от 3 до 4 раз в день.

Настой травы омелы белой

Взять 15 граммов травы и залить 200 мл крутого кипятка. Настаивать час, пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Настой можно выпивать в течение дня глотками.

Настой плодов черноплодной рябины

Взять 3 столовые ложки ягод черноплодной рябины и залить стаканом кипятка. Настаивать один час и пить вместо чая.

Настой травы пустырника

Взять 2 столовые ложки травы пустырника и залить 300 мл кипятка. Дать настояться 2 часа, процедить и принимать по 1/3 стакана от 3 до 4 раз в день.

Настойка пиона уклоняющегося

Принимайте по чайной ложке настойки 3–4 раза в день. Курс лечения – месяц.

Настойка плодов боярышника

Аптечный препарат – жидкий экстракт во флаконах по 25 мл. Принимать по 30 капель от 3 до 4 раз в день до еды. Про боярышник >>

Настойка Корвалола или Валокордина

При болях в области сердца, нарушении процесса засыпания, стрессовых состояниях, сердцебиениях принимать по 30–40 капель настойки.

Превышать дозировку и частоту приёма нельзя, препараты содержат фенобарбитал, к которому развивается привыкание. Особенно в комбинации со спиртом, который присутствует в обоих препаратах.

Аптечная настойка пустырника

Пить по 40–50 капель 3–4 раза в день. По активности превосходит препараты валерианы. Принимать при болях в сердце, при сердцебиениях и нервных потрясениях.

Настрой на позитив

Если вы всё-таки понервничали, быстро успокоиться можно с помощью специальных упражнений.

• На счёт «раз» сделайте неглубокий вдох, выпячивая живот, на счёт «два, три» – полный выдох, втягивая живот. Такой тип дыхания называют диафрагным, при котором происходит улучшение кровоснабжения лёгких и сердца. Это дыхание снимает внутреннее напряжение.
• Станьте лицом к стене, примерно на расстоянии полуметра, надавите на неё ладонями со всей силы. Через минуту руки опустите. Повторите упражнение пять — шесть раз.

При вегетососудистой дистонии особенно необходим калий, кальций и витамин D3.

Калия много в картофеле, баклажанах, капусте, абрикосах, черносливе. Кальций есть в молоке, сыре, твороге, а витамин D3 можно найти в печени трески, проростках пшеницы и петрушке.

А вот от употребления солений, маринадов, крепкого кофе, чая, соли и шоколада лучше сократить. В течение дня нужно регулярно пить тёплую воду, нужно сократить употребление алкоголя и отказаться от сигарет.