босиком в дождь

Нет секрета в том, что уход за ногами мы оставляем на потом. Их ведь не видно в сапогах, ботинках и туфлях. Нежелание, лень, отсутствие времени и приводят к тому, что возникают проблемы с ногами.

Кожа на ногах трескается и вызывает болезненные ощущения. Возникают грубые наросты, мозоли и довершает картину неприятный запах.

Проблемы на пустом месте никогда не возникают. Когда элементарный уход за ногами отсутствует, это приводит к плачевному последствию.

Про потовые железы

У кожи ног есть свои секреты и главный состоит в том, что она не имеет сальных желёз.

Интересно! Сальные железы отвечают за увлажнение кожи, они выделяют специальный жировой секрет – кожное сало (себум). Кожное сало увлажняет и защищает кожу. Делает её эластичной, живой, предотвращает образование трещин.

Все функции сальных желёз на ногах заменяют потовые железы. Их огромное количество, за сутки они могут выделять до 100 мл пота. Когда железы вырабатывают недостаточное количество пота – подошва ног становится сухой, появляются трещины.

Избыточное потоотделение нормой тоже нельзя назвать. Это патологическое состояние имеет своё название – гипергидроз. Повышенное потоотделение не относится к косметологическим заболеваниям. Причину гипергидроза может установить только врач.

Потливость ног

ноги потеют в кедах
Фото: Pixabay

Есть хорошая новость! Справиться с повышенной потливостью ног можно самостоятельно. Тут важно понять простую вещь, надо бороться не с потом, а с микроорганизмами, которые обитают на нашем теле.

Сделать так, чтобы ноги не потели – нереально. Они потеют у всех без исключения. А вот бороться с благодатной средой для разгульной жизни микроорганизмов, которые и вызывают отвратительный запах потных ног, необходимо.

Современная и народная медицина имеет огромный арсенал средств для ухода за ногами.

Это может показаться банальным, но прежде, чем приобретать мази и кремы для ухода за ногами нужно взять за правило их ежедневно мыть. Это должно войти в привычку, также как чистить зубы. Без элементарного мытья уход за ногами обречён на провал.

Интересно! Пот сам по себе не имеет противного запаха. Этот мерзкий и отвратительный запах ног возникает по вине микробов. Бактерии питаются размягчённым потом кератином. Противный уксусный запах ног есть не что иное, как продукты распада жизнедеятельности микроорганизмов.

Лекарственные средства против потливости ног

Лекарственные средства, которые лечат чрезмерную потливость ног действуют как антисептики. Они останавливают процесс размножения микроорганизмов, убивают бактерии. Кожа ног обеззараживается, подсушивается.

  • Формагель.
  • Мазь Теймурова.
  • Формидрон.
Эти лекарственные средства также имеют дезодорирующий эффект.

Средства народной медицины

Уход за ногами – чистим ноги щёткой
Фото: Pixabay

Лекарственные и народные средства, направленные на лечение гипергидроза и уход за ногами имеют схожее действие. Рецепты народной медицины проверены временем, но ни одно средство не способно решить проблему за одно применение. Уход за ногами должен быть постоянным.

Важно! Не рекомендуется начинать лечение, если поверхность кожи ног имеет повреждение и на ней имеются ранки, порезы и ссадины.
Рецепт 1

Ванночка для ног с шалфеем. 100 грамм листьев шалфея и 150 грамм коры дуба измельчить. Залить тремя литрами крутого кипятка, перемешать и дать настояться в течение 20 минут. Затем настой процедить, опустить ноги в тёплый приготовленный настой. Время процедуры – до полного остывания воды.

Рецепт 2

Ванночка для ног с липовым мёдом. 40 грамм липового мёда, 2 столовые ложки измельчённой коры дуба, 50 грамм поваренной соли перемешать, залить тремя литрами крутого кипятка. Перемешать, дать настояться и остыть. Ноги опустить в тёплый раствор и держать до полного остывания воды.

Рецепт 3

Ванночка для ног с соломой. 100 грамм коры дуба, 200 грамм овсяной соломы тщательно измельчить, перемешать. Залить тремя литрами кипящей воды. Поставить на огонь и довести до кипения, настаивать час, затем процедить. Делать ванночку в тёплом настое до полного остывания.

Рецепт 4

Ванночка с корой дуба. 200 грамм дубовой коры залить литром воды. Поставить на огонь и кипятить в течение 15 минут, процедить, остудить. Опустить ноги в получившийся отвар на 20 минут.

мужчина моет ноги
Фото: Pixabay
Рецепт 5

Обёртывание для ног. По 400 мл отвара корней дуба и травы крапивы двудомной перемешать. Пропитать в получившемся отваре льняную или хлопковую ткань. Обернуть ею ноги и оставить на 30 минут, после чего ноги ополоснуть тёплой водой. После окончания процедуры промежутки между пальцами протрите разбавленным водой одеколоном в соотношении 1/1. Затем смажьте ступни кремом для ног, который содержит ланолин.

Рецепт 6

Ванночка для ног с шалфеем. 2 столовые ложки сухих листьев шалфея залить двумя стаканами крутого кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться до полного остывания. Затем процедить. Добавлять настой в воду при приёме ножных ванночек.

Рецепт 6

Одну столовую ложку листьев мяты залить одним стаканом крутого кипятка. Настоять полчаса, процедить. Смочить в полученном настое салфетку и обтирать ею ступни.

Задай вопрос автору статьи!

Что-то не понятно или есть вопросы? Не стесняйся — задай мне свой вопрос — я отвечу!Задать вопрос >>

Трещины на ступнях

гладкие пяточки
Вот так выглядят здоровые пяточки. Фото: Pixabay

Сухая кожа на ступнях также как и чрезмерная потливость, доставляет кучу неприятностей. Кожа начинает трескаться, на ней появляются наросты и отвердения.

Такие неприятности случаются довольно часто, если кожа ног долго не обрабатывалась.

Самый простое решение – отпарить ноги в тёплой воде с небольшим количеством питьевой соды. Затем специальной щёточкой удалить грязь, пемзой снять ороговевшую кожу.

Народная медицина в этих случаях рекомендует использовать питательные средства для ног.

Рецепт 7

Ванночка для ног с травой молочая. 3 столовые ложки травы молочая высокого залить тремя литрами кипящей воды. Настаивать до температуры 40 °С, процедить. В получившемся настое держать ступни 15 минут, затем подсушить ноги полотенцем и нанести питательный крем.

Рецепт 8

Ванночка для ног с голубой глиной. 100 грамм голубой глины, 20 мл оливкового масла. Растереть глину в порошок, залить тремя литрами кипящей воды, перемешать, добавить оливковое масло и нагреть до кипения. Остудить до 40 °С, опустить ноги в ванночку и держать до полного остывания. Затем ополоснуть прохладной водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.

Рецепт 9

Маска для ног с кефиром. 20 мл хвойного масла смешать с 40 мл кефира или простокваши, перемешать. Пропитать ватный тампон в полученном средстве и нанести массу на ступни. Затем обернуть их полиэтиленовой плёнкой и укутать полотенцем или плотной тканью. Маску выдержать 20 минут, затем смыть тёплой водой, обтереть полотенцем и нанести на ноги питательный крем.

Рецепт 10

Крем-бальзам для ног. 2 грамма буры залить 50 мл воды, перемешать. Нанести полученное средство ватным тампоном на распаренные ступни, подошву ног, межпальцевые промежутки. Через 20 минут смыть средство прохладной водой. Вытирать ноги не надо!

Интересно! Для сухой кожи ступней можно использовать специальные кремы и масла. Их нужно втирать в кожу сильными массажными движениями. Начинать следует с кончиков пальцев, а затем продолжить разминание и растирание всей ступни.
Рецепт 11

Ванночка для смягчения загрубевшей и потрескавшейся кожи. 4 столовых ложки чистой картофельной кожуры и 4 столовые ложки льняного семени залить одним литром воды. Варить до образования густой кашицы. Раствор остудить и держать в нём ступни ног 15 — 20 минут. Затем ноги сполоснуть тёплой водой и осторожно удалить загрубевшую кожу по краям трещин. После этого трещины смазать 2%-ной йодной настойкой.

Рецепт 12

Снять болевые ощущения при трещинах на коже ног помогает ванночка со слабым раствором марганцовки. Раствор должен быть слабого розового цвета. Время процедуры ванночки 10 минут, затем ноги тщательно вытереть полотенцем и нанести синтомициновую эмульсию.

Рецепт 13

Компресс для ног с белой глиной. 100 грамм порошка белой глины развести в 400 мл воды, перемешать. Ватным тампоном нанести глину на распаренные ступни, обернуть полиэтиленовой плёнкой, укутать полотенцем или плотной тканью. Через 20 компресс снять, глину смыть тёплой водой. Ноги обтереть полотенцем и нанести питательный крем.

Рецепт 14

Смесь для ног с апельсиновым соком. 40 мл апельсинового или лимонного сока смешать с 400 мл растительного масла. Нанести смесь на кожу ног, коленей на 20 минут. Затем смыть тёплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.

Рецепт 15

Ванночка для ног с травой вероники. 4 столовые ложки травы вероники лекарственной залить одним литром воды, кипятить на среднем огне 5 минут. Затем процедить и остудить. В полученном отваре держать ноги 15 минут, затем подсушить полотенцем, нанести на пальцы ног и ступни питательный крем.

Где купить средства по уходу за ногами

Заключение

чистые ноги
Фото: Pixabay

Физиология каждого человека индивидуальна. То, что подходит одному совершенно не подойдёт другому. Конечно, это не означает того, что кому-то уход за ногами не нужен. Он нужен всем. Есть единые правила для всех.

Ежедневно, во время душа, рекомендуется дважды намыливать ноги. При повторном намыливании надо потереть их пемзой или специальной тёркой для удаления отшелушивающихся частиц кожи. Это элементарный уход за ногами.

Процедуру выполнять не только на области подошв ног, особенное внимание надо уделить пяткам. Вытирать ноги тщательно, так как во влажной среде быстро развиваются болезнетворные микроорганизмы.

Случается и такое: все средства перепробованы, а результата нет. В этих случаях нужно обращаться за врачебной помощью. Запах невидим. Трещины на ногах мы умело прячем под влажными носками. Это ваш секрет. Но противный уксусный запах никуда не спрятать при всём желании. Просто вспоминайте время от времени о том, что такая противная мелочь может навсегда испортить вашу репутацию.


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, оставьте комментарий!
Пожалуйста, введите здесь Ваше имя

*

code