Повышенная потливость рук — как избавиться

ладони рук

Довольно часто встречается такая проблема, как повышенная потливость рук. Чтобы уменьшить ее используется отвар коры белой ивы.

На два стакана воды берут одну чайную ложку, растертой в порошок, коры. Настаивают на водяной бане 20 минут, процеживают и делают теплые ванночки. Время процедуры 15 — 20 мин.

кора белой ивы

Хорошо помогает отвар коры дуба. На 1 литр воды берут 50 грамм измельченной дубовой коры. Настаивают на водяной бане 30 минут. Время такой ванночки 10 — 15 минут.

После этих процедур руки вытирают и припудривают смесью талька и борной кислоты, смешанных в равных количествах.

кора дуба

Упражнения для рук

Используя маски и крема, нельзя забывать и о пользе упражнений, предназначенных специально для рук. Данный комплекс довольно прост и удобен. Его можно делать, во время чтения или просмотра телевизора.

  • Медленно сжимайте пальцы в кулак и разжимайте.
  • Положите руки на стол или колени. Прижимая ладони, поочерёдно поднимайте вверх пальцы. Следует как можно выше поднимать пальцы, удерживая ладони, прижатыми к поверхности.
  • Обопритесь локтями на стол или на колени. Медленно описывайте кистями круговые движения. Они должны производиться поочерёдно в разные стороны.
  • Соедините ладони обеих рук. Затем, прижимая друг к другу пальцы, резко отталкивайте ладони друг от друга.
  • Поднимите руки вверх и описывайте ими большие круги.

Для наилучшего эффекта эти упражнения надо выполнять регулярно, сочетая их с ванночками и масками.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Польза капусты для здоровья – лечебные и питательные ценности

Овощи семейства крестоцветных, богаты антиоксидантами и находятся в первой линии защиты...

красивый чайник
Китайский красный чай

Китайский красный чай (или «черный», как его принято называть в западных...

горчица
Горчица

В 1498 году Васко да Гама впервые привез в Европу черный...

полезные продукты
Полезные продукты и напитки

Мы знаем о продуктах практически всё! Какие полезные и какие не...

глаза девушки
Упражнения для глаз и век

Первые морщины появляются на веках и коже вокруг глаз, так как...

девушка смотрит в зеркало
Уход за огрубевшей и увядающей кожей: лосьоны, мыло, маски, кремы

Как правильно ухаживать за проблемной кожей? Читаем и делаем — там...

девушка массирует лицо
Массаж век

Массаж век помогает усилить кровообращение в сосудах под кожей и отодвигает...

девушка под снегом
Уход за волосами зимой

Зимой многие жалуются на сухие и ломкие волосы. Волосы страдают от...

весы на полу
Диета лесенка: ступени и меню на 5 дней

Диета лесенка – один из самых эффективных и быстрых способов потери...

высокая температура
Что такое воспаление и нужно ли с ним бороться

Все мы знаем слово воспаление, но только единицы достаточно четко представляют...

измерить давление
Магнитные бури и неблагоприятные дни: как они на нас влияют и как им противостоять

Зачастую упадок сил и головные боли объясняются переменчивой, капризной погодой. Резкое изменение...

сборник лекарственных трав
Домашнее лечение травами

Традиционно мы привыкли, что лечиться «травками» – это с одной стороны...