Народные средства для укрепления ногтей

цветочек в руке

По состоянию ногтей можно судить о состоянии нашего здоровья. Расслаивающиеся, мягкие, ломкие ногти сигнализируют нам о том, что следует в первую очередь пересмотреть свой рацион питания.

Возможно, вы потребляете недостаточно натуральной растительной пищи, вследствие чего испытываете недостаток витаминов и микроэлементов.

Как бы мы не были заняты, всегда можно уделить несколько минут нашего драгоценного времени процедурам ухода за собой. Они занимают совсем немного времени и достаточно эффективны, конечно же, при условии, что будут регулярными.

О еде

стакан с соком

Наша еда должна быть источником кальция, железа, цинка, фтора, серы, селена, магния, кремния, витаминов Е, С и А (ретинол), необходимых для ногтей.

Поэтому в наш рацион питания должны входить блюда из рыбы, творога, сыра, молока, злаковых и бобовых культур (ржаной хлеб, тыквенное масло, семечки, орехи, пшеничные и овсяные отруби, фасоль).

Также необходимо уменьшить потребление соли, так как она препятствует усвоению кальция.

Народные средства для укрепления ногтей

Помимо питания для укрепления ногтей полезно регулярно делать ванночки для ногтей и использовать натуральные масла.

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях

уход за ногтями

  • Из подсолнечного масла: к небольшому количеству масла (примерно ¼ стакана) добавляем 4 капельки йода и 5 капелек витамина А (ретинола).

Опускаем пальцы рук в эту ванночку минут на 20. Процедуру лучше проводите перед сном и повторяйте каждый день в течение двух недель.

  • С красным вином: добавляем столовую ложку соли в стакан красного вина и ставим смесь на огонь. Немного подогрев ее, снимаем с огня.

Опускаем в смесь кончики пальцев минут на 15. Такую ванночку достаточно делать раз в неделю.

  • С настоем коры дуба: сначала подготовим настой. 3 столовые ложки коры дуба заливаем пол литром кипятка, далее ставим на медленный огонь и томим 20 минут. Настой после этого еще должен отстояться в течение 3 часов. Спустя это время процеживаем и переливаем готовый настой в стеклянную банку и храним в холодильнике. Затем в ½ литра теплой воды добавляем морскую соль, примерно две столовые ложки, уксусную эссенцию (70%) – 1 столовую ложку и настой коры дуба – 50 грамм.

Опускаем кисти рук в приготовленную ванночку минут на 10. Процедуру нужно повторять два раза в день и уже спустя несколько дней состояние ваших ногтей заметно улучшится.

  • В небольшое количество любого растительного масла, предварительно немного подогретого, добавляем три капли йода и пять капель сока лимона.

В полученную смесь опускаем кончики пальцев на 5-10 минут. Такую процедуру следует повторять два раза в неделю.

  • Для приготовления следующей ванночки нужно в равных долях смешать яблочный уксус с растительным маслом. Процедура длится 10 минут.

Для ухода за ногтями в домашних условиях кроме ванночек полезно использовать и натуральные масла.

Масла для укрепления ногтей

инструменты для маникюра

  • Базовое масло, смешанное с эфирными маслами, втираем легкими массирующими движениями в кутикулу и ногтевую пластину.
  • Чайную ложечку оливкового масла смешиваем с каплей эфирного масла лаванды. Затем добавляем 2 капельки эфирного масла лимона и столько же масла эвкалипта.
  • Чайную ложечку миндального масла смешиваем с 10 каплями лимонного сока
  • К пол чайной ложке миндального масла добавляем по три капли эфирных масел лимона и мирры.
  • Смешав по капельке эфирных масел лаванды, розы, лимона, эвкалипта с двумя чайными ложками миндального масла, мы получим прекрасное средство не только для укрепления ногтей, но и для придания им удивительного блеска.
  • Очень полезно втирать масло какао в ногтевую пластину. Это поможет вернуть сухим ломким ногтям былую гибкость и эластичность.
  • При расслоении ногтей поможет следующая смесь. Для ее приготовления смешаем эфирные масла бергамота, чабреца, иланг-иланга (каждый по 1 капельке) с 2 чайными ложечками миндального масла.

И напоследок, несколько простых правил, которые позволят предохранить ваши ногти от ломкости и расслоения.

Правила ухода за ногтями

длинные ногти

  1. При обработке ногтей откажитесь по возможности от ножниц. Используйте для этих целей пилочку.
  2. Обрабатывайте ногти только в сухом виде.
  3. Прежде чем наносить лак обязательно используйте основу. Она обладает несколькими функциями: подготовка поверхности ногтя к нанесению лака, лечение, укрепление, защита ногтевой пластинки от появления желтоватого оттенка. Кроме того, за счет нее лак держится дольше.

Народные средства для укрепления ногтей весьма эффективны. Достаточно регулярно уделять для этого совсем немного времени, и результат не заставит вас долго ждать.

Надеюсь, эти рецепты помогут восстановить и укрепить ваши ногти.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Польза капусты для здоровья – лечебные и питательные ценности

Овощи семейства крестоцветных, богаты антиоксидантами и находятся в первой линии защиты...

красивый чайник
Китайский красный чай

Китайский красный чай (или «черный», как его принято называть в западных...

горчица
Горчица

В 1498 году Васко да Гама впервые привез в Европу черный...

полезные продукты
Полезные продукты и напитки

Мы знаем о продуктах практически всё! Какие полезные и какие не...

глаза девушки
Упражнения для глаз и век

Первые морщины появляются на веках и коже вокруг глаз, так как...

девушка смотрит в зеркало
Уход за огрубевшей и увядающей кожей: лосьоны, мыло, маски, кремы

Как правильно ухаживать за проблемной кожей? Читаем и делаем — там...

девушка массирует лицо
Массаж век

Массаж век помогает усилить кровообращение в сосудах под кожей и отодвигает...

девушка под снегом
Уход за волосами зимой

Зимой многие жалуются на сухие и ломкие волосы. Волосы страдают от...

сборник лекарственных трав
Домашнее лечение травами

Традиционно мы привыкли, что лечиться «травками» – это с одной стороны...

цветочек в руке
Народные средства для укрепления ногтей

По состоянию ногтей можно судить о состоянии нашего здоровья. Расслаивающиеся, мягкие,...

Пища как источник энергии

Мы все хотим быть здоровыми и богатыми. Но что мы для...

кисточки для косметики
Топ-6 странных косметических продуктов

У всех нас в косметичке есть ряд продуктов, без которых мы...