Возрастные изменения неизбежны, с возрастом наша кожа теряет жировую смазку и становиться сухой. Появляются первые морщины – удел старости. От появления морщин не застрахован никто. Задержать морщины, уменьшить их количество возможно.
Что мы знаем про морщины
Морщины – это тонкая собранная в складочки кожа, которая появляется не только на лице. Чем подвижнее лицо, тем скорее появятся морщины. У спокойных людей морщин всегда меньше, чем у нервных и вспыльчивых.
На состояние кожи влияет буквально всё: состояние нервной системы и пищеварительной системы, работа желёз внутренней секреции, изменение веса, эмоциональное состояние человека, стрессы, плохой сон. Образование морщин бывает следствием продолжительных болезней.
Часто появлению морщин способствует неправильный уход за кожей лица, использование некачественной косметики или неправильный её подбор.
Мимические мышцы лица с возрастом ослабляются и после 25 лет начинают появляться первые естественные морщины.
Сначала появляются горизонтальные и вертикальные морщины на лбу, потом вокруг глаз и рта. Появляются линии, складки на верхних веках, щеках. К 40 годам образуются морщины возле носа, на шее.
Как справиться с морщинами
Современная косметология сделала огромный шаг вперёд, на сегодняшний день способов избавления от морщин огромное количество. Это и уколы, и подтяжки, и косметические операции.
Всё это, безусловно, делает нас красивыми и прячет первые возрастные признаки. Но при всех плюсах современной косметологии на сегодняшний день не придумано такого средства, при помощи которого можно раз и навсегда решить проблему.
Если решились на коллагеновые инъекции, то их придётся делать постоянно – искусственная красота долго не держится.
Справиться с морщинами пытались во все времена и принципы хорошего внешнего вида остались неизменными до сих пор.
Нужно научиться жить в гармонии с собой, соблюдать правила сна, питания. К уходу за кожей нужно приступать не после появления первых морщинок. О свежем виде и сохранении тонуса кожи нужно начинать заботиться заранее, приблизительно после 20 лет. Это войдёт в добрую привычку и позволит отодвинуть возрастные изменения кожи.
Правильное питание является одним из главных факторов, которое предупреждает преждевременное старение, улучшает состояние кожи, сохраняет её эластичность.
Избавляемся от морщин: правильные советы
✘ Чтобы избежать раннего появления морщинок, нужно выпивать восемь стаканов чистой воды в день.
✘ При выборе питательного крема внимательно ознакомьтесь с аннотацией и учитывайте свой возраст. Если первые морщины появились в молодом возрасте, это не значит, что нужно пользоваться кремом, который рекомендован для тридцатилетних женщин.
✘ Следите за мимикой: привычка морщить лоб приводит к появлению глубоких морщин. Не хмурьтесь, не сдвигайте брови – от этого могут появиться морщины.
✘ Солнце наш друг, но оно способствует преждевременному образованию морщин. Длительное воздействие солнца приводит к потере тканями влаги. Именно влага придаёт нашей коже мягкость и эластичность.
✘ Не находитесь под солнечными лучами долго, используйте солнцезащитный крем. В яркие солнечные дни старайтесь носить тёмные очки – они защитят глаза, и вы перестанете щуриться.
✘ Следите за весом. Не следует слишком резко худеть или набирать вес. Кожа начинает натягиваться и сжиматься и образуются морщины.
✘ Принимайте витамин C, он защищает от солнечных лучей, вырабатывает коллаген. Кроме того, он защищает кожу от свободных радикалов, которые разрушают кожу.
✘ Не курите, от курения капилляры на лице сужаются, к коже уменьшается приток крови и кислорода.
✘ Занимайтесь спортом. Спорт способствует приливу крови к коже, а, следовательно, кожа становится более эластичной.
✘ Целуйтесь в губы! При страстном поцелуе напрягаются 30 лицевых мышц. Кровь приливает к коже, она разглаживается и становится упругой. Это отличное средство против морщин – не вызывает аллергии и не имеет противопоказаний.
✘ Лучше спать на плоских подушках: шейные позвонки будут расположены в правильном положении и морщины на шее уменьшатся.
✘ Во время ходьбы не смотрите себе под ноги. Всегда ходите с высоко поднятой головой. Хорошая осанка предупреждает появление морщин на шее и образование второго подбородка.
✘ Полезно ежедневно наносить на шею, массировать подчелюстную часть быстрыми похлопываниями тыльной стороной пальцев по очереди. Левой рукой: начиная от середины налево, а правой – направо к уху.
Чтобы сгладить морщины, нужно регулярно применять маски соответствующие вашему типу кожи. При отсутствии компонентов для составления маски можно воспользоваться универсальным, самым простым средством. Это обычное куриное яйцо. Для сухой кожи в масках используется желток, а для жирной – белок.
Маски против морщин
Самая распространённая процедура в уходе за кожей – это маски. Косметические маски питают кожу, оживляют кровообращение, освежают цвет лица, снабжают витаминами, убирают морщины.
Лосьоны, компрессы, крем и маски нужно наносить на чистую, сухую кожу. Маски и компрессы рекомендуется выполнять вечером, а лосьоны можно использовать в любое время. Перед тем как наложить маску нужно умыться или протереть лицо лосьоном, соответствующим типу вашей кожи.
Маски так же, как и крем, накладывают по направлению кожных линий.
➤ На подбородке – от середины по направлению к мочкам ушей.
➤ На щеках – от углов рта к середине ушных раковин.
➤ От середины верхней губы, крыльев носа – к верхней части ушных раковин.
➤ На лбу – от середины к вискам.
➤ На переносице – по спинке носа к кончику.
➤ По боковым поверхностям носа – от спинки носа к основанию.
На кожу вокруг глаз маску не накладывать, кожу в этом месте нужно предохранять и смазывать питательным кремом!
Маски для сухой кожи
✔ Смешать желток и половину чайной ложки камфорного масла. Смесь нанести на чистую кожу лица, маску смыть тёплой водой через 40 минут.
✔ Желток растереть, смешать с половиной чайной ложки мёда. Добавить одну чайную ложку глицерина. Маску нанести на 20 минут, затем смыть тёплой водой.
✔ Нарезанный лимон залить стаканом водки. Через 10 дней процедить, добавить ложку сметаны и взбитый желток. Смесь хранить в холодильнике и ежедневно протирать ею лицо.
✔ Зрелый банан размять вилкой, в кашицу добавить сливки. Помешивая массу добавить картофельную муку до густоты сметаны. Перед наложением маски веки необходимо смазать питательным кремом. Приготовленную массу наложить на кожу тонким слоем, по мере высыхания первого слоя наложить второй слой, особенно в тех местах, где есть морщины. Сверху лицо покрыть салфеткой, маску выдержать полчаса, затем снять ватным диском, смоченным в тёплой воде. Маску применять через день, курс 10 процедур, который можно повторять через два месяца.
Маски из фасоли для сухой кожи
Фасоль является великолепным косметическим средством.
✔ Варёную фасоль протереть через сито, добавить произвольно сок лимона и растительное масло. Консистенция маски должна получиться как у сметаны. Маска даёт коже необходимое питание, оздоровляет её, устраняет морщины.
Горячая масляная маска для сухой кожи
Разогреть 30 грамм растительного масла, опустить в него салфетку с отверстиями для глаз и носа. Наложить салфетку на лицо, сверху покрыть полиэтиленовой салфеткой с отверстиями для глаз и носа. Укрыть махровым полотенцем. Вокруг шеи можно положить плёнку или ткань, чтобы не запачкать одежду. Время выдержки маски полчаса.
Маски для жирной кожи
✔ Взбить белок, добавить сок половины лимона и щепотку соли. Размешать смесь и нанести на кожу лица. Смыть через полчаса.
✔ Смешать белок, одну чайную ложку мёда и одну столовую ложку толокна. Нанести маску на лицо, на 20 минут, затем смыть тёплой водой.
Дрожжевая маска
Дрожжи богаты витаминами группы В, тонизируют кожу, усиливают кровообращение и обменные процессы. Отлично очищают забитые поры. Дрожжевые маски подходят для любого типа кожи: полезны для нормальной, жирной, сухой, а особенно хороши для увядающей кожи.
Дрожжи – простое и эффективное средство борьбы с морщинами. Для масок нужны сырые дрожжи. Приготовленную смесь нанести послойно на лицо, выдержать маску 20 минут, после чего смыть тёплой водой. Наибольший эффект даёт курс масок: их должно быть проведено не меньше 20.
Маска для нормальной кожи: растереть половину пачки дрожжей, постепенно добавляя в них до консистенции сметаны тёплое молоко.
Маска для сухой кожи: половину пачки дрожжей растереть с добавлением растительного масла. Консистенция маски должна быть как у сметаны.
Маска для жирной кожи: половину пачки дрожжей растереть и добавить 3% раствор перекиси водорода. Смесь должна получиться как сметана.
Маска для сильно морщинистой кожи
Рекомендована маска из равных количеств (по одной столовой ложке): сока лимона, сока моркови, простокваши и рисовой муки. Все компоненты тщательно перемешать и нанести на лицо. Курс лечения – 20 процедур, можно применять эту маску 2–3 раза в неделю.
Универсальная маска для всех типов кожи
✔ Растереть один желток, добавить одну чайную ложку огуречного сока. Смесь нанести на лицо, лечь на диван. Маску смыть через 15 минут сначала тёплой водой, затем холодной. Эта маска хорошо смягчает и питает кожу.
✔ Смешать сметану и гранатовый сок. Смесь нанести на лицо и оставить на 20 минут. По окончании процедуры маску смыть тёплой водой.
Компрессы против морщин
Компрессы помогают не только бороться с морщинами, ещё они питают сухую и теряющую эластичность кожу. Для хорошего эффекта рекомендуется делать компрессы регулярно.
✔ Полотенце шириной 20 см опустить в горячую воду и положить на лицо так, чтобы оно обхватило подбородок, щёки, лоб и нос. Подержать компресс 3 минуты, затем обтереть лицо холодной водой.
✔ При увядающей коже полезны компрессы с соляным раствором. Одну чайную ложку соли растворить в стакане воды, смочить в растворе салфетку и наложить на лицо.
✔ Смочить в горячем настое чая салфетку и наложить на лицо и шею. Покрыть сверху полотенцем. Этот компресс при вялой и сухой коже держать 15 минут. При нормальной коже настой чая охладить до комнатной температуры и держать 20 минут. Курс процедур от 15 до 20, выполнять один-два раза в неделю.
Сохранить красивую кожу, замедлить процесс её увядания возможно! Поможет регулярный уход с применением различных косметических средств, которые обеспечивают питание, увлажнение и защиту кожи от неблагоприятных внешних воздействий. Рецептов приготовления масок против морщин много, они все простые. Требуется только выделить несколько минут в день для себя и своей красоты.
