Магнитные бури и неблагоприятные дни: как они на нас влияют и как им противостоять

измерить давление

Зачастую упадок сил и головные боли объясняются переменчивой, капризной погодой. Резкое изменение температуры, барометрического давления, магнитные бури и повышение влажности воздуха способствуют обострению недугов.

Мы пребываем в подавленном, а вовсе не в приподнятом настроении.

Такие реакции организма на изменение метеорологических факторов называют метеочувствительностью. А людей, наиболее чувствительных к переменам погоды и магнитным бурям – метеопатами.

Здоровым людям погодные колебания не опасны и не ощущаются ими так остро. Напротив, для здорового человека они в некотором роде даже полезны, так как тренируют приспособительные (адаптационные) возможности организма.

снег в городе

Увы, таких людей совсем немного.

Большинство из нас имеет различные расстройства вегетативной нервной системы. А это, в свою очередь, ведёт к перенапряжению и ослаблению адаптационных механизмов организма.

Наиболее остро на погодные стрессы реагируют подростки, находящиеся в периоде полового созревания. А также взрослые люди с холерическим и меланхолическим типом нервной системы, пожилые люди с заболеваниями сосудов и сердца, суставов.

Магнитные бури и влияние Луны

начинается буря

Возмущение магнитного поля Земли мы называем магнитными бурями. Они влияют на электромагнитное поле каждого человека.

Действие магнитных бурь мы ощущаем за 1–2 дня до перемены погоды. А остальные метеоявления ощущаются нами непосредственно во время циклона или антициклона.

Помимо магнитных бурь на наше самочувствие, влияют и другие, не менее важные факторы.

Луна оказывает на нас действие, вдвое превосходящее влияние солнца. Луна управляет всеми жидкостями на Земле (вспомним приливы-отливы в морях и океанах). А человек состоит более, чем на 80% из жидкостей.

От того, в какой фазе находится луна, зависит скорость протекания биохимических реакций в организме.

Во время роста Луны у неуравновешенных людей и подростков возможно проявление агрессивности.

Через два дня после новолуния и через два дня после полнолуния многие замечают нарушения в работе сердца, рост артериального давления. Именно в эти дни зачастую происходят и гипертонические кризы.

Перепады атмосферного давления

высокое давление

Они влияют на нас постольку, поскольку действуют на уровень нашего артериального давления и частоту пульса, а также насыщенность крови кислородом.

Падение атмосферного давления снижает работоспособность, вызывает сонливость, подавляет настроение, при этом возбуждает нервную систему.

У людей-гипертоников могут случиться гипертонические кризы.

Сильно страдают больные глаукомой. У большинства людей несколько снижаются защитные реакции организма, а как следствие – возрастает восприимчивость к инфекционным заболеваниям.

Ветры тоже не все переносят хорошо. Ветер раздражает рецепторы кожи, порой вызывая перевозбуждение нервной системы. Наиболее коварными считаются северные ветры: они могут спровоцировать приступ у больных стенокардией.

Резкие перепады температуры воздуха вызывают вспышки острых респираторных заболеваний. Именно это мы сейчас и можем наблюдать.

Влажность воздуха влияет на количество содержащегося в атмосфере кислорода, на теплообмен и потоотделение. Наиболее тяжело высокая влажность воздуха переносится больными гипертонией.

Во время жаркой и влажной погоды в воздухе образуется избыток положительных аэроионов. А это фактор риска для «сердечников».

Вообще, все типы погоды принято делить по совокупности основных параметров на две группы: спастический тип погоды и гипоксический тип погоды.

Спастический тип погоды

При спастическом типе отмечается повышение атмосферного давления и количества кислорода в воздухе. Дни, как правило, стоят ясные, температура воздуха несколько понижается.

Может усилиться ветер. Такая погода благоприятна для гипотоников, а людям с повышенным давлением и больным астмой в такие дни следует поберечься.

Гипоксический тип погоды

темное небо

При гипоксическом типе погоды атмосферное давление понижается. Уменьшается содержание кислорода в воздухе и увеличивается влажность.

Возможны осадки и усиление ветра. Люди с низким давлением в такие дни чувствуют себя обычно неважно. А для тех, кто предрасположен к гипертонии и спазмам сосудов, такие дни, напротив, благоприятны.

И медики, и народные целители в неблагоприятные дни советуют беречься.

От влияний природы нам никуда не деться, а оградить себя от физических, пищеварительных и психоэмоциональных перегрузок мы можем попробовать.

Вот каких правил в неблагоприятные ,с метеорологической точки зрения, дни рекомендуется придерживаться:

  • Воздержаться от сладкого.

Так как во время магнитных бурь в организме человека преобладает белково-жировой тип обмена веществ. Чрезмерное количество углеводов может привести к ухудшению самочувствия понижению общего тонуса. Предпочтение стоит отдать растительно-белковой пище. Ужинать накануне и во время неблагоприятных дней следует не позже 19 часов.

  • Уменьшить физические нагрузки.

Возможно, вовсе отменить тренировки. Поскольку углеводный обмен снижается, мышечные усилия будут даваться с трудом.

  • Сократить поток получаемой информации.

Меньше читать газеты, смотреть телевизор.

девушка с песочными часами

Эта мера представляется достаточно оправданной. Ведь уже доказано, что большинство информационных сообщений вводят человека в состояние стресса, вызывают психоэмоциональные перегрузки.

Если этих перегрузок избегать, то, вполне возможно, удастся предотвратить обострение желудочно-кишечных заболеваний, возникновение приступа стенокардии. Уменьшится риск нервных срывов и инсультов.

Лучше последовать этим простым рекомендациям. К примеру, удаление зуба в неблагоприятный день может вызвать сильное кровотечение. А физиолечение не даст желаемого результата.

Принято считать, что на человека плохо действует резкая смена погоды.

Однако, слишком однообразная, непривычно устойчивая погода с практически не меняющимися довольно продолжительное время параметрами тоже действует на нас не лучшим образом.

Такая погода угнетает психику, перенапрягает нервную систему.

Но давайте считать, что у природы нет плохой погоды в любое время года!

Что влияет на метеочувствительность

не курить

На степень метеочувствительности каждого человека влияют:

  1. Общее состояние организма.
  2. Образ жизни и распорядок дня.
  3. Наличие вредных привычек.
  4. Собственные биоритмы.
  5. Наследственные особенности организма.

Метеочувствительность, пожалуй, нельзя считать болезнью. Следовательно, и лечить её не надо.

Необходимо усиливать адаптационные способности организма. В первую очередь применяя методы закаливания и физические упражнения, аэробного характера. Например, оздоровительный бег, лыжные прогулки, нордическую ходьбу.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Польза капусты для здоровья – лечебные и питательные ценности

Овощи семейства крестоцветных, богаты антиоксидантами и находятся в первой линии защиты...

красивый чайник
Китайский красный чай

Китайский красный чай (или «черный», как его принято называть в западных...

горчица
Горчица

В 1498 году Васко да Гама впервые привез в Европу черный...

полезные продукты
Полезные продукты и напитки

Мы знаем о продуктах практически всё! Какие полезные и какие не...

глаза девушки
Упражнения для глаз и век

Первые морщины появляются на веках и коже вокруг глаз, так как...

девушка смотрит в зеркало
Уход за огрубевшей и увядающей кожей: лосьоны, мыло, маски, кремы

Как правильно ухаживать за проблемной кожей? Читаем и делаем — там...

девушка массирует лицо
Массаж век

Массаж век помогает усилить кровообращение в сосудах под кожей и отодвигает...

девушка под снегом
Уход за волосами зимой

Зимой многие жалуются на сухие и ломкие волосы. Волосы страдают от...

весы на полу
Диета лесенка: ступени и меню на 5 дней

Диета лесенка – один из самых эффективных и быстрых способов потери...

высокая температура
Что такое воспаление и нужно ли с ним бороться

Все мы знаем слово воспаление, но только единицы достаточно четко представляют...

измерить давление
Магнитные бури и неблагоприятные дни: как они на нас влияют и как им противостоять

Зачастую упадок сил и головные боли объясняются переменчивой, капризной погодой. Резкое изменение...

сборник лекарственных трав
Домашнее лечение травами

Традиционно мы привыкли, что лечиться «травками» – это с одной стороны...