Как избавится от изжоги в домашних условиях

Изжога не является самостоятельным заболеванием, чаще всего она сопровождает болезни желудочно-кишечного тракта. Проявляется изжога ярко, человек ощущает жжение за грудиной, в надчревной области. Неприятные ощущения распространяются вверх до глотки.

Изжога может возникать даже у абсолютно здоровых людей после употребления в пищу острых, кислых или консервированных продуктов.

Изжога симптомы

  1. Чувство кислоты или горького привкуса во рту.
  2. Отрыжка кислым.
  3. Чувство жжения за грудиной и в задней части горла.

Примерно 40% людей периодически испытывают приступы изжоги, а около 13% сталкиваются с ежедневными симптомами изжоги. У большинства людей серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Почему возникает изжога

про изжогу
Фото: Яндекс.Картинки

Изжога возникает из-за забрасывания обратно в пищевод кислого содержимого желудка: непереваренной пищи и соляной кислоты. Основные причины изжоги:

  • Нарушение функции нижнего сфинктера (мышечного жома) пищевода, который не даёт пищи из желудка забрасываться обратно в пищевод.
  • Повышенное внутрибрюшное давление.
  • Повышенное внутрижелудочное давление.

Изжога также является следствием различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, переедания, употребления алкоголя и приёма агрессивных лекарств. Но в 75% случаев изжога возникает в результате гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). При этом заболевании воспаляются стенки нижнего отдела пищевода из-за постоянного обратного движения желудочного содержимого в пищевод.

При затяжном приступе необходимо обратиться за медицинской помощью. Если изжога сопровождается рвотой, со следами крови в рвотных массах, необходим вызов скорой медицинской помощи.

Как лечить изжогу

Чтобы избавиться от изжоги, следует сконцентрироваться на устранении тех причин, которые привели к неприятным последствиям. Лечение основного заболевания, соблюдение диеты и применение лекарств, которые нейтрализуют кислоту желудочного сока – это основное лечение.

При постоянно или часто возникающем чувстве жжения необходимо пройти обследование желудка и пищевода. Для этого врачи назначают:

  1. Фиброгастродуоденоскопию.
  2. Рентгенографию желудка и пищевода.
  3. Проводят исследование кислотности желудочного сока (зондирование желудка, экспресс-тест).

Лекарства от изжоги

продукты изжога

Для симптоматической терапии можно применять обволакивающие и антацидные препараты.

Обволакивающие препараты обволакивают слизистую пищевода и защищают его от повреждающего действия желудочного сока.

Антацидные препараты нейтрализуют желудочный сок, снижая его кислотность.

Таблица лекарственных средств для приёма внутрь при изжоге

Обволакивающие препараты Антацидные препараты
Фосфалюгель Альмагель
Гевискон Алтацид
Маалокс Гастал
Алюмак Рутацид
Ренни Тальцид

Справиться с неприятными ощущениями изжоги можно при помощи контроля рациона, исключения или ограничения провоцирующих продуктов питания: кислых фруктов, ягод, овощей и их соков.

  • Ограничить потребления лука, чеснока, перца и продуктов с повышенным содержанием жира. Сократить количество выпиваемого чёрного кофе. Отказаться от продуктов, которые усиливают газообразование в кишечнике (бобовые, капуста).
  • Необходимо уменьшить потребление картофеля, бананов, свежего хлеба, шоколада, а также блюд, которые повышают секрецию желудочного сока. Это: квашеная капуста, солёные и маринованные огурцы, крепкие мясные, грибные и рыбные бульоны, жареные изделия, приправы.
  • Следует ограничить или исключить употребление алкогольных напитков. Пиво, шампанское, сухое белое вино могут вызывать изжогу. Большие дозы этилового спирта стимулируют заброс кислого содержимого желудка в пищевод.
  • Нужно отказаться от газированных безалкогольных напитков, они вызывают увеличение внутрижелудочного давления и стимулируют образование кислоты в желудке и возникает изжога.

Рекомендуется установить возможную связь чувства жжения с употреблением конкретных блюд и продуктов. Следует исключать только их, а не все вышеперечисленные продукты.

Что помогает от изжоги

диета при изжоге
Фото: Яндекс.Картинки
  • При соблюдении диеты нужно отказаться от обильных и редких приёмов пищи. Пищу желательно есть малыми порциями. Приём пищи рекомендуется разделить на интервалы по 5 минут после каждого блюда.
  • После приёма пищи следует избегать глубоких и резких наклонов вперёд. Нельзя ложиться в течение 2 часов после приёма пищи, надо походить 15–20 минут.
  • При изжоге нельзя носить тугие пояса и ремни, особенно после приёма пищи.
  • Откажитесь от ночных перекусов. Последний приём пищи должен быть за 3 часа до сна. Изжога может возникать от бесконтрольного приёма пищи и переедания.

Но если изжога становится мучительной, нужно очистить желудок – вызвать рвоту или сделать промывание желудка.

Средства от изжоги

  • Первое спасительное средство от изжоги – обычная тёплая вода. Вода омывает слизистую оболочку пищевода и снижает ощущение жжения. Хорошо помогает тёплая минеральная вода без газа.
  • Если вас часто мучает изжога, полезно ежедневно натощак есть гречневую кашу, пить много воды, ограничить жирные и растительные жиры.

Народные средства от изжоги

рецепт при изжоге

Порошок из гречневой крупы

Гречневую крупу пережарить до тёмно-коричневого цвета и смолоть в порошок. Порошок принимать по 1–2 грамма от трёх до четырёх раз в день, запивая водой.

Карфтофельный сок против изжоги

Взять несколько средних картофелин, вымыть и очистить от кожуры. Картофель пропустить через мясорубку, массу отжать через несколько слоёв марли. Изжога стихнет после приёма внутрь двух — трёх столовых ложек картофельного сока.

Порошок из корневищ аира болотного

Длительная, резко выраженная изжога прекратится, если ежедневно, в течение месяца принимать по 1/3 чайной ложки порошка корневищ аира болотного, разведённого в 1/2 стакана кипячёной воды.

Настой сушеницы топяной

Столовую ложку травы сушеницы залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа в закрытой посуде. Принимать по столовой ложке настоя 4–5 раз в день.

Чай из дягиля лесного

Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь в порошок. Порошок заваривать по щепотке как чай и пить 3 раза в день.

Сбор трав

Смешать по 20 граммов травы тысячелистника, зверобоя продырявленного и сушеницы топяной. Взять 3 столовые ложки смеси и заварить литром кипятка. Дать настояться до полного остывания, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день при болях в желудке и изжоге.

от изжоги

Настойка акации белой

Взять 50 граммов веток акации белой и залить 500 мл спирта. Настаивать неделю в тёмном месте, периодически встряхивая. Принимать 3 раза в день по 10 капель на столовую ложку воды при кислой отрыжке и изжоге, которая возникает из-за повышенной кислотности желудочного сока.

Настой льняного семени

Если изжога мучает вечерами, помогут семена льна. Две столовых ложки семян льна залить 1/2 стакана кипятка. Дать настояться 3 часа и процедить. Настой пить перед сном в тёплом виде.

Настой золототысячника зонтичного

Залить двумя стаканами кипятка чайную ложку сушеного золототысячника и настаивать 30 мин. Настой пить 3 раза в день по 100 мл за полчаса до еды. Курс лечения 2 месяца.

Противопоказаний к приёму настоя нет, но этот настой повышает аппетит. Можно набрать пару лишних килограммов.

Возьмите на заметку

Главное в борьбе с изжогой – это спокойный образ жизни, без скандалов и стрессов. Соблюдайте режим питания и не допускайте переедания и переполнения желудка. Лучше есть чаще, но меньше.

Широко распространённые в народе средства как сода и молоко не рекомендуются для постоянного использования. Они вызывают так называемый симптом «рикошета». Сначала кислотность желудочного сока снижается, а через некоторое время повышается (причём выше того уровня, что была раньше).

Очень внимательно следите за своим рационом, ограничьте в рационе продукты, способствующие метеоризму. Сократите употребление шоколада, кофе, крепкого чая, газированных напитков, жирной, пряной, сладкой пищи, и главное — жареных продуктов.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Блин, последнее время стало жечь внутри груди — очень НЕприятное состояние! Оказалось, что изжога! Спасибо, за полезные советы — помог стакан теплой минеральной воды — пью после еды — жжение прекратилось!

ПОМОГИТЕ ДРУГИМ – ОСТАВЬТЕ СВОЙ СОВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь