Гимнастика, массаж и маски для губ

девушка улыбается

При регулярной гимнастике для губ они надолго останутся естественно красивыми и здоровыми

Многие мечтают о красивых, ухоженных губах. Но на них, как и на все лицо, постоянно действует солнце, мороз, ветер или пыль, так что за губами нужен тщательный уход.

При систематическом использовании масок, упражнений и массажа ваши губы сохранят свою естественную красоту и здоровье.

Гимнастику и упражнения для губ полезно сочетать с масками.

Гимнастика для губ

  • Вытяните губы вперед и приоткройте рот. Закройте и расслабьте губы. Повторите упражнение 10 раз.
  • Двигайте нижней челюстью и губами влево и вправо. Повторите 10 раз.
  • Высуньте язык и оставьте его на 2 секунды. Уберите язык, расслабьтесь. Повторите 5 раз.
  • Вытяните губы вперед и легонько подуйте, как будто бы вы задуваете свечку. Расслабьте губы. Повторите 30 раз.
  • Сделайте вдох и надуйте щеки. Постепенно выдувайте воздух — сначала медленно, а потом толчками. Повторите 10 раз.
  • Произносите буквы А-И-О-У. потом наберите воздух в щеки и вытолкните его через сжатые губы. Повторите 10 раз.
  • Посвистывайте несколько минут.

гимнастика для губ

Массаж губ

Массаж для губ помогает улучшить кровоснабжение губ, который придает им естественный розовый цвет. Губы можно массировать щеткой для зубов или полотенцем круговыми движениями два раза в день.

Так же можно делать массаж поколачиванием губ подушечками пальцев.

После массажа смажьте губы жирным кремом и смойте его через 10 минут.

Маски для губ

  • Смешайте оливковое масло и морковный сок в одинаковом количестве. Нанесите на губы. Эта маска поможет избавиться от трещин на губах.
  • Смешайте чайную ложку творога и сливок. Нанесите на губы на 10 минут, потом смойте.
  • Смешайте огуречный сок, морковный сок, мед, сметану и творог. Такая маска придаст губам блеск и не даст им засохнуть. После маски смажьте губы растительным маслом.
  • Смешайте тертое яблоко, 1 чайную ложку сливочного масла. Нанесите маску на губы на 15 минут.
  • Наносите на губы пчелиный мед на 20 минут. Потом смойте водой и смажьте губы питательным кремом.
  • Наложите на губы кусочки огурца на 20 минут. Каждые 10 минут нужно заменять кусочки огурца.
  • Так же можно смазывать губы огуречным соком.
  • Смешайте оливковое масло, витамин А в каплях и лимонный сок. Нанесите на губы маску на 15 минут, потом промокните губы салфеткой.
  • Растопите 1 чайную ложку меда, нанесите на губы. Через 5 минут снимите мед салфеткой.
  • Смешайте 2 чайные ложки творога и немного сливок. Нанесите на губы на 7 минут. Потом удалите влажным тампоном.
  • Для снятия макияжа с губ рекомендуется использовать специальный крем, молочко, а так же оливковое масло.
  • Летом смазывайте губы питательным кремом или гигиенической помадой.


Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

красивый чайник
Китайский красный чай

Китайский красный чай (или «черный», как его принято называть в западных...

горчица
Горчица

В 1498 году Васко да Гама впервые привез в Европу черный...

полезные продукты
Полезные продукты и напитки

Мы знаем о продуктах практически всё! Какие полезные и какие не...

соблазн что скушать
Малоуглеводные диеты. Монодиеты. Разгрузочные дни

Малоуглеводные диеты Существует мнение, что долго не получая сладкого организм перестраивается...

глаза девушки
Упражнения для глаз и век

Первые морщины появляются на веках и коже вокруг глаз, так как...

девушка смотрит в зеркало
Уход за огрубевшей и увядающей кожей: лосьоны, мыло, маски, кремы

Как правильно ухаживать за проблемной кожей? Читаем и делаем — там...

девушка массирует лицо
Массаж век

Массаж век помогает усилить кровообращение в сосудах под кожей и отодвигает...

девушка под снегом
Уход за волосами зимой

Зимой многие жалуются на сухие и ломкие волосы. Волосы страдают от...

красавица
Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Прекрасная и сияющая улыбка является заветной мечтой многих людей. Но чтобы...

красный презерватив
Что нужно знать о презервативе

Презерватив защищает от нежелательной беременности‚ венерических заболеваний и СПИДа. Но считается‚...

страсть
Женский оргазм

Наиболее сильные чувственные ощущения женщины, несравнимые ни с какими другими чувствами,...

печаль
Как распознать простатит

Простатит — весьма распространенное мужское заболевание, а возникает оно чаще всего...