Гидротерапия

девушка в воде

Гидротерапия — это один из древнейших и эффективных методов лечения варикоза водой. Она издавна применяется в курортологии в лечебных и профилактических целях.

Лечебный эффект гидротерапии обусловлен воздействием внешнего раздражителя -обычной воды — на кожу, на которой находится сеть кровеносных сосудов и нервных окончаний, воспринимающих любые внешние действия.

Благотворное воздействие воды на мышечные ткани вызывает их сокращение или расслабление, а сердечно-сосудистая система отвечает на это немедленным сужением или расширением кровеносных сосудов, что приобретает особую значимость при имеющемся варикозе.

Самым распространенным и приятным способом применения гидротерапии являются всевозможные ванны.

При этом особое значение приобретают давление воды, ее температура и проникновение в кожу определенных химических и органических веществ, которые добавляются в воду.

Чаще всего практикуют местные (сидячие, ножные) и общие ванны (погружение всего тела в воду). Среди них особо выделяют горячие ванны — от 40 °С, теплые — от 37 до 39 °С, индифферентные — когда температура воды равна температуре тела, прохладные ванны — от 32 до 25 °С и холодные — ниже 20 °С. Продолжительность принятия каждой из ванн различается в каждом конкретном случае.

При варикозном расширении вен больному очень важно перед сном проводить гидромассаж и обязательный контрастный душ нижних конечностей.

Эти полезные и приятные процедуры способствуют уменьшению просвета сосудов, так как вызывают сокращение мышц стенок венозных сосудов.

Рекомендуемый при варикозном расширении вен игольчатый душ Алексеева, при котором необходимо следить за тем, чтобы струйки воды были направлены только снизу вверх, моментально усиливает кровообращение в капиллярах, тонизирует мышцы ног и способствует снятию отеков.

Стимулируют кровообращение и оздоравливающие обливания ног холодной водой. Этот метод лечения был популярен еще в Древней Руси.

обливание ног

От наших предков, которые в большинстве своем были крепки и здоровы, до нас дошел и другой способ лечения водой — регулярное хождение босыми ногами по утренней росе.

Если у вас пока нет домика в деревне, это оздоровление можно провести, проснувшись ранним утром на даче, или походить две-три минуты в ванне с холодной водой по щиколотку.

Правда, надо помнить, что это несколько экстремальный способ лечения, поэтому затягивать процесс не следует, вполне достаточно от одной до пяти минут.

Для усиления кровообращения также практикуют обливание коленей прохладной водой, исключая обливание стоп. Его проводят один раз в месяц в течение трех дней.

Популярен и способ, известный в народе под название «мокрые носки». На ноги при этом надевают мокрые носки, а сверху — теплые сухие, из шерсти, затем ложатся в постель и укутываются. Процедуру проводят в течение получаса, максимум — один час.

Для снятия отеков и усталости ног флебологи рекомендуют принимать ванны с морской солью, йодом и различными травами.

С этой же целью можно использовать настои из лекарственных трав: липового цвета, травы череды трехраздельной, мяты перечной, бузины черной, цветков календулы лекарственной, а также из цветов и плодов каштана конского, коры ивы и дуба.

Для приготовления ножных ванн можно использовать следующие рецепты. Помните, что проведение любых водных процедур необходимо заранее обговорить с вашим лечащим врачом.

Ванна с морской солью

ванна с морской солью

Взять две столовые ложки морской соли, один литр воды. Растворить соль в теплой воде, после чего влить раствор в ванну.

Опустить ноги до середины икр в ванну при температуре 37 °С- 38 С и ходить по дну ванны в течение пяти минут. Эту процедуру проводить ежедневно. Курс лечения — примерно один месяц.

Ванна с лекарственными травами

Взять две столовые ложки травы крапивы двудомной, две столовые ложки листьев подорожника большого, две столовые ложки  цветков ромашки аптечной и две столовые ложки травы сенны, 500 мл воды.

Компоненты смешать, потом две столовые ложки смеси залить кипятком и настаивать в течение десяти минут, затем процедить и влить настой в ванну.

Опустить ноги до середины икр в ванну при температуре 37 °С на пятнадцать минут. Процедуру проводить примерно три раза в неделю. Курс лечения -один месяц.


Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

красивый чайник
Китайский красный чай

Китайский красный чай (или «черный», как его принято называть в западных...

горчица
Горчица

В 1498 году Васко да Гама впервые привез в Европу черный...

полезные продукты
Полезные продукты и напитки

Мы знаем о продуктах практически всё! Какие полезные и какие не...

соблазн что скушать
Малоуглеводные диеты. Монодиеты. Разгрузочные дни

Малоуглеводные диеты Существует мнение, что долго не получая сладкого организм перестраивается...

глаза девушки
Упражнения для глаз и век

Первые морщины появляются на веках и коже вокруг глаз, так как...

девушка смотрит в зеркало
Уход за огрубевшей и увядающей кожей: лосьоны, мыло, маски, кремы

Как правильно ухаживать за проблемной кожей? Читаем и делаем — там...

девушка массирует лицо
Массаж век

Массаж век помогает усилить кровообращение в сосудах под кожей и отодвигает...

девушка под снегом
Уход за волосами зимой

Зимой многие жалуются на сухие и ломкие волосы. Волосы страдают от...

красавица
Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Прекрасная и сияющая улыбка является заветной мечтой многих людей. Но чтобы...

красный презерватив
Что нужно знать о презервативе

Презерватив защищает от нежелательной беременности‚ венерических заболеваний и СПИДа. Но считается‚...

страсть
Женский оргазм

Наиболее сильные чувственные ощущения женщины, несравнимые ни с какими другими чувствами,...

печаль
Как распознать простатит

Простатит — весьма распространенное мужское заболевание, а возникает оно чаще всего...