Уход за грудью. Восстановление после родов.

Очищающие процедуры

Чтобы кожа в области груди и декольте выглядела свежей и привлекательной необходимо тщательно за ней ухаживать, соблюдая ежедневные процедуры.

Соблюдение чистоты, является необходимым условием хорошего состояния кожи. Принимая душ, следует ополаскивать ее водой, так же благоприятно сказывается применение мягкого мыла или увлажняющего геля для душа. Не следует мыть грудь средствами, сушащими кожу.

Уход за грудью. Восстановление после родов.Если в данной области кожа склонна к сухости или появляются морщинки, использование мыла вообще не рекомендуется. Используйте для очищения отвары трав.

Для этой цели подойдут такие травы, как ромашка, зеленый чай, отвар подов шиповника. Намочите салфетку в таком отваре и тщательно протрите кожу, для лучшего увлажнения не вытирайте ее насухо, дайте коже впитать полезную влагу.

После очищения рекомендуется смазать грудь и область декольте питательным кремом.

Водные процедуры

Из душицы, мыты и ромашки иожно сделать отвар, одну половину которого следует охладить, а вторую оставить горячей. И затем принимать контрастный душ.

Хорошим средством, укрепляющим кожу в области груди, является контрастный душ. При его регулярном применении форма груди значительно улучшается.

Для тех, кому контрастный душ по каким либо причинам противопоказан, можно порекомендовать контрастные компрессы.

Отвар ромашки, мяты и душицы делят на две части. Одну из них остужают, другую оставляют горячей. Достаточно большую салфетку, чтобы она могла укрыть всю необходимую область, мочат по переменно в холодном и горячем отварах, прикладывая к груди.

Время воздействия горячего компресса 2 минуты, а холодного 1 минута. Заканчивают эту процедуру холодным компрессом и наносят питательный крем.

Можно так же обтирать кожу груди и декольте кусочком льда. Желательно, чтобы это были замороженные травы или хотя бы кипяченая вода.

Рекомендуется иногда побаловать грудь кремовой маской. Нанесите крем в таком количестве, чтобы не было видно кожи и укройте грудь целлофановой салфеткой. Через 10 минут снимите целлофан и вотрите оставшийся крем круговыми движениями.

Как бороться с прыщами

Лучше всего от прыщей помогает компресс из ромашки.

Если на коже груди или декольте возникли прыщики или раздражения, то не стоит пытаться их выдавливать, так как на этом месте следы от грубого воздействия остаются длительное время.

Наилучшим способом избавиться от подобных неприятностей является компресс из ромашки. Небольшой ватный тампон накладывается на нужное место и укрывается целлофаном, снимают такой компресс через двадцать минут. Через несколько процедур прыщик исчезнет, а кожа останется гладкой и ровной.

Питательные маски

Благотворно воздействуют на нежную кожу груди маски, приготовленные из естественных ингредиентов.

В начале лета на прилавках появляется свежая клубника. Данная ягода содержит ряд витаминов, весьма полезных для кожи. Размятая в кашицу, она накладывается равномерным слоем.

Время такой процедуры от 10 до 20 минут. Эта маска оказывает прекрасное тонизирующее и питательное действие. Так же она сужает поры, делая кожу боле гладкой и подтянутой.

Прекрасное питательное воздействие оказывает и апельсиновая маска. Фрукт режется колечками и укладывается на кожу груди. Снимается маска через 20 минут.

Витамины и эфирные масла, которыми богаты апельсины, оказывают благоприятное воздействие на кожу. Удобна эта маска своей всесезонностью. Богатые витаминами сочные апельсины можно купить в любое время года.

А вот маска из шишек хмеля оказывает не только тонизирующее действие. Она способствует устранению сыпи нервного происхождения и помогает при появлении красной сосудистой сетки.

На 1 стакан кипятка засыпают 2 столовых ложки шишек хмеля и дав закипеть, тут же снимают с огня. Настаивают в теплом месте 30 минут. В данном настое смачивают хлопчатобумажную салфетку и накладывают на 20 минут. Затем на кожу можно нанести питательный крем.

Поможет подтянуть кожу груди маска из рисовой муки, яйца и сметаны. Рис перемалывается на кофемолке, и полученная рисовая мука смешивается с одним яйцом и тремя столовыми ложками сметаны до консистенции жидкого крема.

Эта смесь наносится на 20 минут, а затем смывается отваром трав. После маски рекомендуется нанести питательный крем.

Уход во время беременности и после родов

Во время беременности кожа груди и декольте требует особого ухода.

Особое внимание в уходе за кожей груди и декольте, следует уделить во время беременности и после родов. В этом периоде применение естественной косметики особенно актуально.

Грудь беременной женщины значительно увеличивается в размере. Поэтому возникает опасность появления растяжек.

Для их предотвращения рекомендуется не только использовать масла, способствующие повышению эластичности кожи….., но и регулярно делать контрастные обливания или обтирания отварами трав.

Можно, после утреннего душа, протереть грудь кусочком льда из замороженного травяного отвара, который можно приготовить из цветков ромашки, душицы или мяты.

Затем следует растереть грудь мягким полотенцем. Особенное внимание следует уделить соскам, так как впереди предстоит кормление ребенка и соски должны быть к этому готовы.

Уход за грудью. Восстановление после родов.Если тонус матки не повышен, то с 36 недели рекомендуется начинать растирать соски жестким махровым полотенцем, можно так же немного вытягивать их, в том случае, если они имеют уплощенную форму.

После родов грудь еще сильнее увеличивается в объеме. На этом этапе наиболее важным в уходе за грудью является правильное кормление и своевременное сцеживание.

Следует строго придерживаться рекомендаций врачей и не допускать застоя молока. Правильная диета, соблюдение гигиенических норм и удобная одежда являются необходимыми условиями для хорошего состояния груди в последующее время.

На этом этапе коже груди весьма полезны питательные маски. Они должны быть приготовлены из гипоаллергенных продуктов. Такими продуктами являются кефир, кислое молоко, сметана, творог.

Во время грудного вскармливания маме, как правило, некогда уделять себе много внимания, поэтому не стоит утруждать себя созданием масок из нескольких компонентов.

Достаточно несколько раз в неделю наносить не 10 — 15 минут маску из теплого кефира или теплой сметаны. Так как грудь в этом периоде наиболее уязвима, то необходимо накладывать только теплые маски или компрессы.

Полезны для груди и воздушные ванны. После кормления можно в течение 15 — 20 минут побыть без одежды, дать возможность коже груди и декольте «подышать». Полезно после такой процедуры, протереть кожу отваром ромашки, которая освежит кожу и придаст ей эластичность.

При появлении трещин на сосках, рекомендуется смазывать кожу растительными маслами. В этих случаях применяются масло шиповника, оливковое, облепиховое, можно применять мазь календулы или арники.

Для сохранения формы груди после кормления ребенка, необходимо начать уход за грудью, направленный на ее восстановление. Наилучшими помощниками в том будут регулярные закаливающие процедуры, о которых говорилось ранее.

Нельзя забывать и о физических упражнениях, направленных на укрепление мышц груди и шеи. Восстановить упругость и эластичность коже груди помогут питательные маски.

Красота требует от женщины терпения и трудолюбия, и в этом нелегком деле женщине всегда готова придти на помощь природная косметика.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: