Общие рекомендации по уходу за кожей лица

Уход за кожей лица состоит из нескольких этапов: очищение, питание, увлажнение, защита от внешних раздражителей и профилактика.

Общие рекомендации по уходу за кожей лицаСамым важным этапом является очищение кожи. Его следует проводить утром и вечером. Во время очищения с кожи удаляются остатки крема, косметики и грязи.

После очищения кожу нужно тонизировать, чтобы восстановить кислотно-щелочной и водный баланс. Для этого применяются тоники или лосьоны, они удаляют остатки очищающих средств и очистят поры.

Питание кожу необходимо для того, чтобы предотвратить появление морщин, сделать кожу эластичной.

Во время увлажнения кожу необходимо снабдить водой, чтобы она не высыхала и не стягивалась. Эту функцию выполняют питательные и увлажняющие кремы.

Важным этапом ухода за кожей является ее защита. Ветер и солнце очень сильно высушивают кожу, она начинает шелушиться. Мороз может вызвать обморожение кожи, а дождь изменить ее кислотно-щелочной баланс. Для защиты кожи так же используют крема.

Профилактика помогает предотвратить проблемы, с которыми можем столкнуться кожа. Для этого используются различные маски и скрабы. Профилактика способствует регенерации кожи, вследствие чего рост клеток происходит быстрее.

Наносить все средства необходимо по кожным линиям, так как именно на них кожа меньше растягивается.

-от середины подбородка по нижней челюсти в направлении к ушным мочкам;
от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины;

-от внутреннего угла глаза по верхнему веку к на?ружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наруж?ного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу;

-от середины лба к вискам; кожные линии на лбу соответ?ствуют направлению роста волос на бровях;

-от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.

Крема следует наносить легкими движениями по кожным линиям. Разотрите пальцами кожу перед тем, как наносить крем. Не следует наносить крем слишком толстым слоем. Так же крем не наносится на подбородок и верхнюю губу.

Вокруг глаз крем наносится легкими давящими движениями, а на лоб, щеки и нос — нажимающими и поколачивающими движениями. Крема нужно наносить за полчаса до того, как вы выйдите из дому или ляжете спать.

Косметические средства нужно выбирать только те, которые соответствуют вашему типу кожи. Не используйте постоянно одни и те же средства, так как кожа к ним привыкнет.

Умывание

Перед тем, как умывать лицо необходимо тщательно вымыть руки. Потом снимите декоративную косметику.

Для умывания не рекомендуется использовать теплое мыло. Мыло высушивает кожу и ускоряет процесс ее старения. Оно создает такую среду, в которой вирусы и грибки начинают размножаться слишком быстро, а это способствует появлению кожных заболеваний.

Раньше для умывания использовали смесь мыла и спиртового раствора. Оказывается, эта смесь еще вреднее для кожи, чем просто мыло. Лучше всего для умывания использовать отвары, гели и даже жидкое мыло.

Лучшим средством для мытья воды является мягкая дождевая вода или вода из источника. Не рекомендуется пользоваться проточной водой, так как она сушит кожу и может вызвать раздражение.

В крайнем случае, можно пользоваться кипяченой водой, так как она значительно мягче проточной воды. Так как времени на кипячение воды в большинстве случаев нет, то можно смягчить воду борной водой (1 чайная ложка на 5 литров воды).

В молодости лучше умываться теплой водой, а после 30 лет — прохладной. Несколько раз в неделю рекомендуется протирать лицо специальной щеточкой для лица во время умывания. Начините со лба и закончите на ключице. Делайте круговые движения, часто смачивайте щеточку.

В холодную погоду не рекомендуется умываться холодной водой, так как она может вызвать спазм сосудов кожи и ухудшить обменные процессы. С другой стороны, горячая вода расширяет сосуды и делает кожу красной. Если постоянно мыть лицо горячей водой, то морщины появятся раньше.

Летом лучше умываться прохладной водой. Она тонизирует и освежает кожу, вызывает прилив крови. Перед сном умывайтесь теплой водой, которая успокаивает кожу и помогает быстрее заснуть.

После того, как вы смыли все средства, ополаскивайте лицо холодной водой. Потом высушите лицо полотенцем. Но никогда не растирайте кожу, а только прикладывайте.

Полезно и контрастное умывание. Чередуйте теплую и холодную воду.

Более подробные рецепты вы найдете в предыдущих наших заметках, соответствующих вашему типу кожи. Но, так же существуют универсальные рецепты для всех типов кожи:

Залейте столовую ложку березовых листьев 3 стаканами кипятка. Через 40 минут охладите и процедите. Умывайте лицо этим отваром.

Залейте 1 столовую ложку шалфея 3 стаканами кипятка. Через полчаса процедите.

Смешайте 1 столовую ложку корней петрушки и мяты, добавьте сок столетника и 500 мл кипятка. Процедите. Этот отвар можно заморозить и протирать лицо кубиками льда.

В воду так же можно добавить щепотку соли или столового уксуса. Эти добавки смягчат воду.

Полезно умываться отваром из липового цвета, мяты, полевого хвоща, шалфея, семян укропа. Смешайте все травы. Залейте 2 столовые ложки смеси 2 стаканами горячей воды, прокипятите 10 минут. Отсудите и процедите через марлю. Так же травы можно использовать по отдельности.

Смешайте подорожник, крапиву и мать-и-мачеху. Залейте 2 столовые ложки смеси двумя стаканами кипятка. Через полчаса процедите и используйте для умывания.

На протяжении дня используйте очищающие салфетки для лица или спрей для кожи. Если помещение слишком сухое, поставьте рядом с собой емкость с водой. Пейте воду в течение дня.

 


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: