Маникюр

Маникюр важный элемент в уходе за ногтями, не следует про него забыватью Особенное внимание следует уделить грамотному выполнению маникюра.

Подпиливают ногти в одном направлении, используя для этого не металлическую, а корундовую пилочку. Можно подпиливатьи пилочкой с наждачной бумагой, которая не расщепляет ноготь.

После подпиливания ногти опускают в мыльный раствор, который предназначен для смягчения кожицы вокруг ногтя и растворения глубоко въевшихся крупинок грязи.

Если кожица вокруг ногтя не чрезмерно разрослась, ее достаточно приподнять специальной палочкой и, протерев ноготь насухо, нанести питательный крем.

Если же существует необходимость ее удаления, то делать это следует не ножницами, а с помощью специального крема, который наносят на кутикулы. Он смягчает и как бы растворяет их.

Затем специальной палочкой размягченная кожица удаляется. Для того, чтобы кутикулы нарастали как можно медленнее, рекомендуется после каждого мытья отодвигать их к основанию.

После удаления кожицы, руки надо особенно тщательно вымыть водой с мылом и щеточкой, чтобы смыть остатки крема и прекратить его действие. Затем следует нанести питательный крем для рук и ногтей.

Тем, кто предпочитает покрывать ногти лаком, можно порекомендовать регулярно делать «свободные» дни. Находясь без лака, ногтевая пластина отдыхает, именно на эти дни лучше и запланировать ванночки и масляные натирания.

Косметологи обращают особое внимание на то, что для здоровья ногтей важно не только качество лака, но в особенности, качество жидкости для его удаления.

Последнее время в продаже все чаще встречаются специальные полировочные палочки. Боле шероховатой стороной удаляют на ногтях бороздки и неровности, а более гладкой, полируют ноготь до блеска. Это придает ногтям естественный и ухоженный вид.

Как надо питаться

МаникюрДля крепкости ногтей надо употреблять продукты богатые витамином А: сладкий перец, помидоры, сливочное масло…

Для красивых ногтей необходимо не только правильно за ними ухаживать, но и правильно питаться. Чтобы ногти были крепкими, надо употреблять в пищу продукты, богатые биотином.

К ним относятся печень, дрожжи, молоко. Необходимо так же включить в свой рацион яйца, сливочное масло, сладкий перец и помидоры, так как эти продукты содержат витамин А, необходимый для хорошего состояния ногтей.

Важным элементом является так же железо, которое содержится в говяжьей печени, черносливе, абрикосах, овсяных хлопьях и некоторых других продуктах.

Так же полезно употреблять к пищу продукты, содержащие желатин, такие как желе или холодец.

Можно употреблять и морские водоросли, которые продаются во многих аптеках.

Необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие кальций, например, молоко или творог.

Состояние ногтей является показателем правильного питания и здоровья всего организма. Поэтому, стремясь сделать свои ногти красивыми, надо заботиться не только об их внешней привлекательности, но и о рациональном питании.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: