Биологически активные добавки

Что такое Биологически активные добавки или, как их принято называть, БАДы. Какие они бывают. Польза в них или вред. Давайте разберёмся.

Что такое бады?

Специалисты утверждают, что рацион человека в наши дни должен содержать более 600 различных веществ (нутриентов). К сожалению, сбалансированный рацион по всем пищевым веществам могут себе позволить далеко не все.

Тут-то и приходят на помощь биологи­чески активные добавки (БАД) — концентраты натуральных природных веществ, выделен­ных из пищевого сырья животного (в том числе морского), минерального, растительного происхождения, или же полученные путем химического синтеза.

Биологически активные добавки - БАДы

Подавляющее их большинство обладает различными лечебными свойствами. Основное отличие от лекарственных средств состоит в том, что БАДы помогают организму провести самонастройку и устранить нарушения, приводящие к развитию того или иного заболевания.

БАДы не работают вместо регуляторных систем организма, а устраняют дефицит или избыток каких-либо соединений в организме человека.

Применение их позволяет после­довательно восстанавливать организм без нанесения ему ущерба, без разрушительных по­бочных действий, свойственных многим лекарствам.

Какие бывают бады?

  • нутрицевтики
  • парафармацевтики
  • эубиотики

Нутрицевтики — это эссенциальные (незаменимые) нутриенты (компоненты пищи), такие как витамины или их предшественники, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества и микроэлементы, отдельные аминокислоты, некоторые моно- и дисахариды и т. д.

Как правило, это природные ингредиенты пищи, но в организме впрок они откладываться не могут, поэтому постоянно должны быть в рационе.

Как правило, большинство из них пред­ставляет из себя поливитаминные и витаминно-минеральные комплексы, которые особенно необходимы школьникам, студентам, беременным женщинам, пожилым людям, а также лю­дям, подвергающимся повышенной нервно-психической и физической нагрузке.

Парафармацевтики применяют для профилактики, вспомогательной терапии и поддержания в физиологических границах функциональной активности органов и систем.

Это органические компоненты пищевых и лекарственных растений, продукты моря и компоненты животных тка­ней.

Как правило, это минорные компоненты пищи, такие как органические кислоты, биофлавоноиды, кофеин, биогенные амины, регуляторные ди- и олигопептиды и др.

Эубиотики — это биологически активные добавки к пище, в состав которых входят живые микроорганизмы и (или) их метаболиты, оказывающие нормализующее воздействие на состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта.

Огромное зна­чение эти БАДы имеют для профилактики и при вспомогательной терапии широко распро­страненных дисбактериозов.

Как утверждают специалисты, здоровье людей на 12% зависит от уровня здравоохранения, на 18% — от генетической предрасположенности, а на 70% — от образа жизни, важнейшим слагаемым которого является питание.

Как тут не вспомнить мудрые слова Гиппократа: «Лекарство должно стать пищей, а пища — лекарством».


Понравилась статья? Расскажи друзьям:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: